Prepričan sem, da ste vsi že slišali stavek: 'Fižol, fižol, dobro za vaše srce, bolj ko jeste, več prdnete.' Toda preden za plinost krivite izključnozdrave stročnice, napolnjene z beljakovinamiče jeste, bi verjetno morali vedeti celotno zgodbo, o kateri govorijo naši prijatelji Mentalna nitka in Moško zdravje Povej nam.
Fotografija dovoljena s strani sydneyveganclub.com.au
No, za začetek ste morda opazili, da ima fižol rahlo sladek okus. To se zgodi naravno, ker je fižol delno sestavljen iz skupine sladkorjev, imenovane oligosaharidi . Ti so pogosteje znani kot rafinoza in stahioza , ki se mi iskreno slišijo na nekatera nora zdravila.
kul kraji za jesti v san antonio
Če želite v ča čati nekaj osnovne znanosti, vaše telo teh oligosaharidov ne more prebaviti, ker nimate pravice encimi, da jih razgradijo , kar pomeni, da so prevelike, da bi se vsrkale v vašo kri.
Namesto tega se oligosaharidi potisnejo v debelo črevo, kjer se nanje pogosti milijarde dobrih bakterij. Vendar pa prebavne aktivnosti teh hroščev povzročajo majhne količine plina, vključno vodik, dušik, ogljikov dioksid in celo malo metana kot rezultat.
Fotografija dovoljena s strani yakult.com.sg
Zdaj začnejo stvari imeti smisel? Če ne, navaden in preprosto fižol vsebuje skupino sladkorjev, imenovanih oligosaharidi, ki jih človeško telo ne more razgraditi ali prebaviti. Namesto tega gredo neposredno v spodnje črevesje, kjer bakterija, ki tam živi, poje sladkor in posledično proizvede plin.
Vem, da se to verjetno sliši gnusno zastrašujoče, vendar je pravzaprav normalno in plin, ki se nabere tam spodaj, bo sčasomaizpuščen kot prdec.
Ker smo mi tisti, ki se moramo soočiti s tem, napaka, nered, verjetno iščete rešitev. In imate srečo. Očitno je, da lahko za enega prenehate jesti fižol. Če pa se preprosto ne morete predatipečen fižolali očetovegaslavni čili, še vedno se lahko izognete tem, upajmo tišim in žal smrtonosnim fantom z dodatki za razbremenitev plinov .
kalorij v zavitku jajčnega beljaka iz špinače
Fotografija iz dovoljenja foodnetwork.com
Pravzaprav se imenuje izdelek samo za to težavo Beano . Vsebuje encim, alfa galaktozidaza , ki prihaja iz a gliva imenovana Aspergillus niger . Tudi to se sliši smešno zaskrbljujoče, vendar je popolnoma naš rešitelj, ker nam razgradi tiste prdeče oligosaharide.
Vse, kar moraš storiti, je, da jih nekaj kapljice tega čarobnega soka v vodo in popijte pred večerjo s fižolom. Lahko pa tudi pop a Tableta Beano ki bodo razgradili tiste velike sladkorje v bolj prebavljive, enostavne saharoza, glukoza in fruktoza .
Fotografija iz ljubezni beanogas.com
Tako je, resnična umazana resnica, zakaj vas fižol prdi in izhod iz potencialnih situacij.
kje lahko kupim alkoholni sladoled
