Če se počutim domišljijsko, je moja zjutraj popravilo kofeina umazana chai latte, to je chai latte z dodanim posnetkom expressa. Všeč mi je okus začinjenega cimeta in penastega mleka, vendar nisem ljubitelj velikega števila sladkorjev. Nedavne raziskave so me privedle do tega, da ima Grande Starbucks Chai Latte 42 g sladkorja! Ne hvala. Kot rečeno, ko vam življenje da preveč sladkorja, poiščite zdravo alternativo, kajne? In tako se je začelo iskanje zdrave umazane chai latte.
Dejstva
Abigail Shipps
Pijače Starbucks so sicer res dobrega okusa, a ko sem poiskala prehranska dejstva svoje najljubše pijače, sem bila razočarana. Samo ena pijača vsebuje veliko sladkorja, kar zjutraj ni najboljše za vaše telo. Predelani sladkor je vir prazne kalorije , ki so kalorije, ki nimajo nobene hranilne vrednosti. Poleg tega, če imate veliko sladkorja zjutraj, se kasneje zruši sladkor, kar ni najboljše za vaš dan.
zdrava prehrana v novem orleansu
Alternativa
Abigail Shipps
Po naključju sem naletel na zdravo alternativo svoji umazani chai latte. Nakupoval sem v Sprouts in med brskanjem po oddelku za mleko so moje oči pristale na majhni škatli z okusom chai Rebel Kitchen Mylk . Raje imam kokosovo mleko kot navadno mleko (ocenite me, če želite), zato je bila ta ugotovitev koristna. Kokosovo mleko IN čaj latte lahko dobim z eno škatlo!
Abigail Shipps
jajce in sir iz svinjine v moji bližini
Kot dodaten bonus so vse sestavine organske in preproste - mleko je narejeno iz ekološkega kokosovega mleka in organskih začimb. Poleg tega ima celotna škatla mila v nasprotju z zajetnimi 42 g sladkorja v Grand Starbucksu Chai Latte le 25 g naravni sladkor , spodnji recept pa vsebuje le približno 12 g! Evo, kako sem z mojim odkritjem mleka sestavil svojo zdravo alternativo Starbucksovemu umazanemu chai latteju:
Zdrava umazana Chai Latte
- Čas priprave:1 min
- Čas kuhanja:0
- Skupni čas:1 min
- Obroki:1.
- Enostavno
- 1 skodelica kave
- 1 škatla Rebel Kitchen Kokosovo mlečno pijačo Chai
Sestavine
Abigail Shipps
-
Korak 1
Naredite ali kupite 1 skodelico kave.
Abigail Shipps
-
2. korak
Stresite kokosovo mleko.
Abigail Shipps
-
3. korak
V kavo vlijemo približno polovico kokosovega mleka.
Abigail Shipps
dobre stvari na obraz
-
4. korak
Premešajte in uživajte!
Abigail Shipps