Torej ste prišli sem iskat seznam držav, ki so bolj debele kot Amerika? No, presenečenje - ni jih. Glede na Nacionalni zavodi za zdravje , več kot eden od treh odraslih v Ameriki je razvrščen med debele. Nobena druga država na svetu ni presegla ameriške stopnje debelosti.
Preden začnemo, bi rad razložil svojo osebno naložbo v ta članek. Obstajajo članki, ki jih pišem za Univerzo Spoon, ki jih je čisto zabavno pisati. Govorim o seznami o soku Jamba , recepti o čokoladnih biskotih in potovalni članki o Mainu. Toda ta članek mi je zelo pri srcu.
Letos poleti pripravljam v Splošni bolnišnici Zuckerberg San Francisco in si prizadevam za preprečevanje kroničnih bolezni, povezanih z debelostjo, ki so posledica negotovosti s hrano. Razumevanje temeljnih korenin in učinkov debelosti je nekaj, česar bi se moral zavedati vsak študent, ker je od nas, naslednje generacije, odvisno, ali bomo te težave rešili v svojem bistvu.
Fotografija vljudnost cdn1.sph.harvard.edu
Ali se to ne zdi vse večje vprašanje? Amerika naj bi bila dežela svobode in svobode. Toda ali vsa svoboda uživanja neskončne hrane povzroča ta nacionalna zdravstvena vprašanja? Težave z debelostjo so razširjene po vsej državi in po navedbah Stanje debelosti , so nesorazmerno večje pri tistih z nižjim socialno-ekonomskim statusom. Medtem ko je le 9,5% otrok, katerih starši so končali fakulteto, debelih, je več kot 30% otrok, katerih starši niso končali srednje šole, debelih.
Fotografija iz dovoljenja stateofobesity.org
Mnogi javni uslužbenci, kot je CDC , verjamejo, da je koren teh vprašanj preprost: nezdrave prehranjevalne navade in premalo gibanja. Skratka, Američani jedo hrano, predelano hrano in se telesa ne premikajo toliko, kot bi morali. Kljub trudu prve dame Michelle Obama Gremo! kampanji ali drugih vladnih ukrepih za zajezitev debelosti z izobraževanjem, je Amerika še vedno najbolj debela država na svetu.
Fotografija iz dovoljenja stateofobesity.org
Posledice debelosti so najmanj hude.
Najprej se pogovorimo o vplivu odvečne teže na vaše telo. Po navedbah Stanford Healthcare , debelost prinaša celo vrsto vprašanj, med drugim tudi diabetes, bolezni srca in ožilja, raka, apnejo v spanju, težave s sklepi in visok krvni tlak.
Kot da to ni dovolj, znanstveniki s Univerza v Koloradu izvedla študijo, ki je pokazala, da je vsakdo v kategoriji debelih (ITM večji od 30) povezan s „približno 1723 USD dodatne zdravstvene porabe na leto“. Čeprav se to morda ne sliši veliko, 'sčasoma ocenjeni letni stroški zdravstvenega varstva zaradi debelosti povzročajo neverjetnih 190,2 milijarde USD', Nacionalna liga mest .
Pravkar sem ti vrgel veliko številk.
Poenostavitev stvari: debelost stane ameriški zdravstveni sistem.Veliko.
Torej imamo velik problem. Kako lahko to popravimo? Čeprav je v zdravstvenem sistemu veliko nepravilnosti, ki vodijo do povečane debelosti, je tu nekaj načinov, s katerimi lahko pomagamo odpraviti to težavo:
- Zagotovite obvezno izobraževanje o hrani za osnovnošolce, da bodo izvedeli več o negotovi prehrani.
- Imeti obvezno športno vzgojo od K-12.
- Spodbujajte pitno vodo namesto soda (niti diete soda). Tipična pijača vsebuje do 20 žličk sladkorja in ne spodbuja sitosti, kar pomeni, da lahko ljudje popijejo na stotine kalorij, ne da bi se celo počutili siti.
- Zmanjšajte čas, preživet pred zaslonom: računalnikom, telefonom ali kako drugače.
- Naj bodo sveži pridelki enako dostopni kot predelana hrana. Čeprav je to dejansko najtežje izvesti, se bo, upam, izkazalo za najučinkovitejšega.
Fotografija iz ljubezni blog.appleadayandbeyond.com
Čeprav bo kratek seznam, če bo ameriška vlada te ideje uresničila, bo povzročil spremembe po vsej državi in lahko pripomogel k odpravi strašne pasti, v katero smo se zapletli.
