V zamrzovalniku olajšajte mešanje arašidovega masla

Ko pomislim na sladkarije, me takoj zalijejo usta.



kako ugotoviti, kdaj je surov piščanec slab

Na žalost so tisti majhni simetrični kvadratki sreče pogosto obremenjeni s sladkorjem in drugimi predelanimi sestavinami. Kaj pa, če bi vam rekel, da si lahko v svojem stanovanju ali študentskem domu pripravite svojo pecivo s samo 5 sestavinami in nič od te grde smeti?



Fudge

Foto Caitlin Čevljar



Skrivna sestavina teh čarobnih kvadratov sladkosti je kokosovo olje. Polno zdravih maščob kokosovo olje ne samo, da podpira zdravo delovanje vaših jeter in ledvic, ampak tudi pomaga krepiti vaš imunski sistem. Kdo je vedel, da vam lahko uživanje sladkarije pomaga pri izogibanju gripi? Zaradi svojih zdravih in koristnih lastnosti lahko kokosovo olje danes najdemo v večini trgovin z živili.

Ker je ta drobec shranjen v vašem zamrzovalniku, ima dolg rok uporabnosti. Poskusite imeti kvadrat kot majhen popoldanski ali prigrizek po večerji, še posebej, kadar hrepenite po nečem sladkem.



Fudge

Foto Caitlin Čevljar

Na kratko, ta krempljica je okusna, enostavna za pripravo, in dobro zate. Na tej točki bi morali že zapustiti računalniški zaslon in začeti teči v trgovino po potrebne sestavine.

Na recept:



Enostavno

Čas priprave: 5 minut
Čas zamrznitve: 30-40 minut
Skupni čas: 45 minut

Obroki: 8.

Sestavine:
1/2 skodelice naravnega orehovega masla (uporabili smo arašidovo maslo, vendar lahko uporabite mandljevo, indijsko ali celo sončnično maslo)
2 žlici kokosovega olja, zmehčanega ali stopljenega
2 žlici javorjevega sirupa ali medu
1/4 žličke ekstrakta vanilije
Pomanjkljiva 1/4 čajne žličke soli

Fudge

Foto Caitlin Čevljar

kaj lahko pijem pri okužbi urina

Navodila:

1. Vse sestavine združite v skledo in mešajte, dokler se dobro ne kombinirajo. Če se vam zdi, da je vaše mešanice težko mešati, poskusite skledo mikrovalovno pečico približno 15 sekund - tako bo vse gladko.

Fudge

Foto Caitlin Čevljar

najboljša hrana po naročilu v tovarni sira

2. Fudge nalijte v posodo, obloženo s plastično folijo ali pergamentnim papirjem. Uporabili smo standardno pekač za kruh, vendar bo delovala tudi plastična posoda za tupper.

3. Posodo postavite v zamrzovalnik in pustite 30-40 minut, da se lupina strdi.

Fudge

Foto Caitlin Čevljar

4. Ko se loputa popolnoma strdi, jo vzemite iz zamrzovalnika in počakajte 5 minut. Z ostrim nožem previdno narežemo fudge na kvadrate (naredili smo jih 8). Smetano položite v vrečko ali posodo in shranite v zamrzovalniku, dokler ni pripravljena za uživanje. (Ali pa lahko vse to pojeste zdaj - obljubim, da ne bom povedal.)

Fudge

Foto Caitlin Čevljar

Se počutite pustolovsko? Dodajte nekaj dodatnih sestavin, da naredite te različice:

Vesel (in zdrav) prigrizek!

Priljubljene Objave