Občudujem ženske, ki se lahko držijo ene dolžine in stila las, nekaj, kar postane njihov podpis. Osebno se zlahka naveličam in ga rad zamenjam. Po primeru poškodovanih las in impulzivni odločitvi, da si odstrižem lase v bob, mi je rast las preizkušala potrpežljivost. Zdi se, da rast las traja večno. Če ste v istem čolnu, boste vedeli, kako frustrirajoče je čakati, da lasje zrastejo. Potem ko sem prebral vse vodnike in sezname o tem, kako pospešiti rast las, je tukaj nekaj nasvetov, ki so mi najbolje delovali.
Kako pospešiti rast las – 15 koristnih nasvetov in trikov
1. Pogosto strižite konice.
Poskrbite, da se dogovorite za sestanek s svojim stilistom in si zagotovite redno striženje, tako da bodo vaši konici v končni obliki. Poleg preprečevanja razcepljenih konic lahko s pogostim striženjem lasje hitreje rastejo in ohranjajo zdrav videz.
2. Odpočijte si od belila.
Če želite dolge lase, odložite steklenico belila. Belilo uniči povrhnjico las in jo naredi bolj ranljivo za poškodbe, še posebej, če imate temne lase. Blondinke se lahko bolj zabavajo, lahko pa imajo tudi več lomljenja in razcepljenih konic. Če se šalim na stran, pomembno je, da lasem daste oddih za zdravo rast las.
3. Dajte svojemu lasišču nekaj TLC.
Vzemite celosten pristop k negi las, tako da odstranite ostanke, ki se kopičijo pri koreninah, ki so gojišče bakterij. Masirajte lasišče, da spodbudite krvni obtok, da vaši lasje rastejo zdravo. Investirajte v nego las, kot so olja in maske z oljem čajevca, poprove mete in citrusov, da se znebite umazanije, ki blokira pravilno cirkulacijo in rast las.
4. Poskusite z vročim ricinusovim oljem.
Namočite svoje pramene z ricinusovim oljem, da boste lahko vpijali njegove hranilne prednosti. Odstranjuje bakterije v laseh, ki lahko povzročijo okužbo lasišča, vlaži lase z omega-6 maščobnimi kislinami, vitaminom E in beljakovinami ter zapre povrhnjico las, da zadrži vse te hranilne snovi. Za nego doma z vročim oljem razporedite olje po laseh in koreninah, ga stisnite v kapo za tuširanje in sušite 15 minut za takoj gladke lase.
5. Lase nahranite od znotraj.
Preverite svojo prehrano in se prepričajte, da zaužijete dovolj vitaminov in mineralov, kot so cink, biotin, vitamin C in D, železo ter omega-3 in 6. Slaba prehrana vpliva na rast las. Zdravniki za lase (ali trihologi, kot so splošno znani) priporočajo prehrano, napolnjeno z zdravimi maščobami in beljakovinami, da bodo vaši lasje rasli hitreje.
6. Pritisnite pavza na orodjih za toplotno oblikovanje.
Poleg belila je toplota ena najbolj škodljivih stvari, ki ji lahko izpostavite svoje lase, še posebej, če želite hitreje rasti las. Razmislite o oddihu od vročih orodij. Če to ni izvedljivo, vedno uporabite toplotno zaščito in znižajte temperaturo na sušilniku ali likalniku, da preprečite poškodbe las.
7. Preskočite šampone.
Verjetno ste že slišali, da je pretirano šamponiranje slabo za vaše lase. Površinsko aktivne snovi v šamponu lahko posušijo lase, prekomerna uporaba pa lahko povzroči izsušene, lomljive in zlomljene pramene. Če ugotovite, da je vaše lasišče med umivanjem mastno, uporabite suh šampon, da vpijete odvečni sebum, ki ga sproščajo lasni mešički.
8. Razmislite o jemanju dodatkov za rast las in vitaminov.
Čeprav je uravnotežena prehrana najboljši način za vnos hranil in vitaminov, vem, da je, ko so stvari burne, to preprosto nemogoče. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če menite, da vam primanjkuje vitaminov, preden vzamete dodatke za rast las. Vitamini za lase pa niso zdravilo za vse in še vedno je najbolje, da hranila pridobite iz polnovrednih živil za zdrave lasne mešičke.
9. Lase sperite s hladno vodo.
Vroče prhe in kopeli so moj najljubši način za pomiritev in razbremenitev, če pa želite, da lasje hitreje rastejo, jih umijte s hladno vodo, da zaprete povrhnjico las. To zadrži vlago in naredi lase sijoče in zdrave. Ta preprost trik vam bo vzel nekaj sekund in se na dolgi rok tako zelo izplačal za rast las.
10. Mokre lase nežno počešite in razčešajte.
Bodite nežni s svojimi lasmi, ko jih krtačite, še posebej, če so mokri ali vlažni. Ne silite krtače skozi lase, ko razpletate. Začnite česati od koncev in se povzpnite do korenin. To pomaga preprečiti nepotrebno izpadanje las, ki ga povzroči krtačenje od korenin navzdol, ki se zaplete le v pramene, ko dosežete konice. Pravilno krtačenje las spodbuja lasišče in spodbuja rast las.
11. Investirajte v svileno prevleko za blazino.
Podarite svojim lasem kraljevsko nego in kupi svileno prevleko . Spanje na grobi površini lahko povzroči zapletanje in izpadanje las zaradi trenja, ko se premetavate in obračate vso noč. Tudi tkani bombaž je lahko preveč oster za lase. Svila je način za ublažitev poškodb las. Poleg tega se zdi, kot da spite na oblaku!
12. Lase posušite z brisačo iz mikrovlaken.
Po prhanju sem si namočene lase samo zavila navzgor in jih pokrila s kopalno brisačo. nisem vedel nič boljšega. Ta običajna lepotna napaka potegne pramene in povzroči veliko lomljenja in izpadanja las. Namesto tega posezite po brisači iz mikrovlaken, ki je nežnejša, ali stari majici, ki jo ovijte okoli las za bolj zdravo rast.
13. Uporabite šampon za rast las, balzam in nego.
S svojimi lasmi ravnajte kot z dojenčkom in zrasli bodo kot plevel. Uporabite nežen šampon, ki čisti, vendar ne pušča las. Pojdite na ultra hranljiv balzam in nego, da napolnite pramene in ohranite vaše lase zdrave in močne. The Bondi Boost šampon za rast las je eden najboljših, kar sem jih poskusil.
14. Odrežite elastike za lase.
Elastike poškodujejo vaše lase, ker se tako tesno ovijejo okoli pramenov, kar povzroča izpadanje in lomljenje las zaradi napetosti. Lase lahko še vedno strnete v čop, vendar namesto tega uporabite žebljičke in sponke, da boste lahko hitreje rasli lasje, ne da bi se lomili.
15. Spremenite pričesko.
Glede na prejšnjo točko o elastikah je dobra praksa, da spremenite pričesko, saj vsakodnevni čop ali kito utrudi lase zaradi napetosti na istih točkah. To vodi do izgube las, kar lahko vpliva na rast las. Spreminjanje pričeske je lahko tako preprosto, kot da zavežete žemljico na nižjem mestu, tako da vaši lasje ostanejo močni in hitreje rastejo.
Zaviti
Da bi lasje rasli hitreje, je potrebno veliko potrpljenja in nekaj tehnik, podprtih s strokovnjaki, da zagotovite, da vaši lasje rastejo zdravi, dolgi in močni.
Ne pozabite očistiti svoje prehrane in nahraniti lase od znotraj in od zunaj. Pri oblikovanju je najbolje, da po vseh laseh uporabite toplotno zaščito, preden jih izpostavite toploti. Če želite zdrave lase, ne uporabljajte preveč šampona ali elastike. In za čim večjo rast las, stanje in nego las. Nazadnje, ne zanemarjajte svojega lasišča, če želite zrasti lase.
Če preizkusite enega ali dva od teh nasvetov, boste v hipu imeli dolge lase kot morska deklica. Pred nami so dnevi dolgih las!
Drugi priporočeni izdelki
Leah Williams
Leah Williams je ustanoviteljica Lucky Curl in je v industriji nege in oblikovanja las zadnjih 15 let. Od takrat je razvila neverjetno strokovno znanje in globoko razumevanje, kako zdraviti in oblikovati najtežje tipe las, in strastno deli svoje znanje z bralci Lucky Curl.povezani članki
Raziščite več →Kako narediti metodo Curly Girl – najboljši vodnik za začetnike
Lucky Curl razlaga priljubljeno metodo kodrastih deklet – komu je namenjena, korake in izdelke, ki jih je treba uporabiti.
Najboljši izdelki za lase za Pixie Cut & Nasveti za oblikovanje kratkih las
Ena najbolj drznih ženskih pričesk, pixie cut, zahteva malo oblikovanja. Našteli smo najboljše izdelke in orodja, ki vam bodo pomagala oblikovati to ostro striženje las.
Kako pogosto si morate umivati lase? Lucky Curl Answers.
Kako pogosto si morate umivati lase? Lucky Curl pojasnjuje, kaj bi lahko umazilo vaše lase in kako pogosto bi se morali umivati za vsak tip las.
