Pred kratkim sem bil na zdravstvenem udarcu. In ne, ne zato, ker se bližajo pomladne počitnice, ampak zato, ker želim biti v formi, močan in zdrav, prekleto. Torej, ko sem se pomaknil skoziPinterest, Sem naletel na tono zatičev, ki so govorili o prednostih uživanja jabolčnega kisa (ACV). Seznam se nadaljuje, kaj naredi za vašo kožo, vaš metabolizem itd. Odločil sem se, da ga preizkusim sam in vsako jutro posnamem, tako da vam ni treba.
koliko kofeina v majhnem latteju
1. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
Bil sem zelo navdušen prvi dan. Mogoče nekoliko preveč navdušeni, da bi pred zajtrkom pili smrdljiv kis. Prvotno sem bral, da začnem z majhnega, zato sem prvi dan načrtoval samo 1 žlico ACV. Meritev sem pomotoma napačno prebrala in prvi dan vložila le pol žlice. Torej je varno reči, da mi je bilo prvi dan lahko.
Še ena novomeška napaka, ki sem jo naredil, je bil zajtrk takoj zatem - nič podobnegaskledo ovsain mandljevo mleko s kislim vložkom. Po tem sem šel v telovadnico, kjer sem imel verjetno najslabšo migreno doslej (ne, dobesedno). Popolno razkritje - priznam, da sem se v javnosti izmuznil več, kot bi kdajkoli. Potem ko sem to izločil iz svojega sistema, sem dejansko imel sejo z morilec.
2. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
Ko sem prišel v drugi dan, sem vedel malo več, kaj lahko pričakujem. Svoj strel (tokrat točna količina - ena žlica) sem natočil v kozarec za mini solo skodelico, da sem se napumpal kot brat. Na koncu sem zelo zakašljala - kot da bi dejansko vzela alkohol (ja, to dekle sem). Potem me je peklo grlo. Odobrim, da imam vohanje in / aliznaki prehladapriti. Danes sem na zajtrk čakal pol ure, tako da zame ni bilo riganja.
3. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
Danes sem povišal ante tako, da sem naredil dve žlici (kar večina ljudi počne zjutraj). Tokrat sem ga lovil z nekaterimimandljevo mleko. Nisem prepričan, ali je bila to najboljša ideja - okusi kisa, jabolka in mandljev se v resnici ne ujemajo. Vzel sem ga pred zajtrkom in ni vplival na apetit.
4. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
Spet sem naredil dve žlici zjutraj. Zanima me, ali so moji sostanovalci radovedni, zakaj je treba vsakodnevno pred poldnevom pospraviti očala? Da, še naprej uporabljam svoj mini samostojni kozarec, da se počutim kot šef, ko ga jemljem.
Očitno sem trenutno na zdravstvenem udarcu in sem si takoj zatem vzela vitamin za lase / kožo / nohte (gumijev FTW), zaradi česar sem v želodcu začutil kislost. Še nikoli nisem doživel zgage, toda tako bi se mi zdelo - če bi bila v želodcu.
5. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
Ta vikend sem videl mamo in bila je priča mojega petega posnetka ACV. Tokrat sem poskusil z organsko blagovno znamko, da bi ugotovil, ali je kaj spremenilo. Ko je izmerila kis (še vedno dve žlici) in ga pocrkljala, se je moja mama zgrozila. ACV je ni prestrašil - tudi ona je že slišala za prednosti - vendar ni nikoli slišala, da bi jo vzela naravnost.Mešalnikiso za šibke, mama.
6. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
Torej ta dan nekako ne šteje ... ker nisem vzel ACV-ja. Zakaj, vprašate, mi ni uspelo? Je bilo preveč, da bi se dalo okusiti? Je bilo vsakdanje riganje preveč? Ne. Prespal sem in imel ravno dovolj časa, da sem prišel do jutranjega pouka. Nisem hotel narediti posnetka sredi dneva med obroki. Torej toži me.
7. dan
Gif z dovoljenjem giphy.com
kino, kjer lahko jeste in pijete
Tako je bil danes zadnji dan mojega preizkusa čiščenja jabolčnega kisa. Moram reči, da danes zjutraj ni bilo slabo. Spet sem se podrigal skozi jutro, vendar sem se tudi počutil doseženega.
Čeprav v svojem poskusu nisem bil stoodstotno uspešen, sem vesel, da sem to preizkusil. Bi to priporočil prijatelju? Če imate čas in denar za kakšen ACV, potem nadaljujte, ne bo škodilo. Moram priznati, da sem bil razočaran, ko nisem videl spremembe kože ali teže. Opazil sem malo manj napihnjenosti, vendar nisem prepričan, čemu to pripisati.
Na splošno sem nekako vedel, da me vsak dan s tem posnetkom ne bo spremenil v popoln primerek človeškega zdravja. Nisem pričakoval, da ga bom vzel tako pozoren, kaj sem potem jedel. Včasih je to tisto, kar moramo zagnati v visoko prestavo.
