Če ste takšni kot jaz, je vaša prva misel zjutraj kava. Zbudim se željan sojinega latteja iz Starbucksa, vendar poraba strme cene 4,51 USD vsako jutro postaja predraga za moj skromen proračun fakultete. Zato sem se odločil eksperimentirati s svojim Keurigom in najti način, kako s skodelicami K ustvariti svoje najljubše pijače Starbucks.
Rezultati niso bili samo okusni, ampak so bili tudi pogosto bolj zdravi kot njihovi kolegi v Starbucksu in, kar je najpomembneje, lažji za moj proračun.
zakaj ne moreš dati kovine v mikrovalovno pečico
-
Skinny Vanilla Latte
Klasična jutranja pijača vsakega dekleta je bila preprosto neskončno bolj dostopna. Vse, kar potrebujete, je posneto mleko, ekstrakt vanilije, stevia in običajna kavna K-skodelica. Skuhajte skodelico kave, nastavljene na srednje velikost. Nato posneto mleko segrejte do vretja (to lahko storite v mikrovalovni pečici, če ste v študentskem domu ... ali leni). Dodajte 1 žlico vaniljevega ekstrakta, vlijte aromatizirano mleko v skodelico kave in premešajte. Po potrebi dodajte stevijo in uživajte. Vaša najljubša pijača se je z 120 kalorij znižala na 80 kalorij in s 3,95 USD na manj kot en dolar.
Mocha Latte
Foto Annie Slabotsky
kaj se zgodi, če en dan ne jeste
V svoj Keurig vtaknite originalno skodelico za kavo Original Donut Shop, nato pa v svoj vrček dodajte pol zavojčka švicarske vroče čokolade v prahu. Vroče kuhano kavo dodajte mešanici vroče čokolade in uživajte. Vaša nova in izboljšana skodelica kofeina v primerjavi s 360-kalorično pijačo podjetja Starbucks vsebuje le 75 kalorij.
Chai Tea Latte
Foto Annie Slabotsky
Tega je tako enostavno ponoviti. Začnite tako, da v svoj Keurig položite K-skodelico Cafe Escapes Chai Tea Latte K in nastavite, da napolni 3/4 skodelice. Ko se skuha, dodajte pol skodelice mleka in sladkor po okusu. Kalorije v tej novi pijači so lahko enake kalorijam v Starbucksu, vendar na skodelico prihranite 3 USD, kar se hitro sešteje.
Bučna začimba Latte
Foto Annie Slabotsky
Vse, kar potrebujete za poustvarjanje te okusne sezonske pijače, je K-skodelica z okusom Cafe Escape Pumpkin Spice. Ta pijača ni le 60 kalorij v primerjavi z neverjetnimi 420 kalorijami v velikem PSL v Starbucksu, ampak je tudi bolj sladka in ima četrtino cene. Zmagovalec? Mislim, da ja.
Medenjaki Latte
Foto Annie Slabotsky
koliko sladkorja v pločevinki dr popra
Za ponovitev tega zajtrka v obliki sladice boste potrebovali mandljevo mleko, običajno skodelico kave K, ingver, cimet, muškatni orešček, kardamom in javorjev sirup. Naj vas dolg seznam sestavin ne ustraši - ta recept je še vedno enostaven kot pita.
Če ga želite sestaviti, vstavite običajno skodelico za kavo in izberite 6 oz. Ko skuhate, dodajte 1/2 čajne žličke vsake začimbe in 2 žlički javorjevega sirupa. Prelijte z dvema skodelicama vrelega mandljevega mleka in voile! Ta pijača ima zdaj 160 kalorij manj kot njen kolega iz Starbucksa in je enako okusna.
