Kako izboljšati okus zelenega čaja na 11 načinov

Potreboval sem nekaj časa, da sem oboževal zeleni čaj, zdaj pa ga ne morem dobiti dovolj. Dobil je antioksidanti, lastnosti, ki vam pomagajo pri hujšanju, vsebuje pa tudi kofein (DA!). Z malo skrbnosti sem našel načine, kako zeleni čaj vključiti v svoje telo, ki je zasvojeno s sladkorjem in kofeinom. Če še niste redni uživalec čaja, si oglejte, kako izboljšati okus zelenega čaja. Preden se zaveš, boš zasvojen.

1. Kupite boljši zeleni čaj

kava, čaj

Russell Plezanje



Žalostna in žalostna resnica je, da nakup čaja višje kakovosti pomeni HELLAVUH razliko. Tukaj je moja misel na to: če imate krepak čaj, ga ne boste želeli piti, tako da je vseeno zapravljanje. Naredi si uslugo in poiščite zeleni čaj, v katerega je vredno vlagati . Imate radi kofein ali ne? Ali imate radi dodane sadne okuse? Vlagajte v priljubljenega in ga skrijte pred prijatelji in sodelavci. Je vredno.



2. Vzemite ga ven, preden je 'končano'

vroča čokolada, čokolada, smetana, kapučino, čaj, mleko, espresso, kava

Julie Lau

Zeleni čaj ima kratek čas sedenja v vodi. Poskrbite, da ga vzamete malo, preden se vam zdi potrebno (razen če ste super analni glede tega in natančno določite čas). V nekaterih poceni zelenih čajih pustim samo eno minuto, da ne postanejo grenki. Prilagodite si čas in si oglejte, kaj vam pomaga za vaše brbončice.



3. Uporabite malo sladila

Medeni medved, lokalni med, lokalni, med, čaj

Sam Jesner

Iskreni čaj je priljubljena blagovna znamka ledenega čaja, ki daje malo sladkobe. Običajna steklenica običajno ima 48g , in te steklenice imajo približno 18g . Zeleni čaj je nekoliko grenak, zato je dodajanje kančka sladila lahko popolno ravnovesje. Za dobro mešanje lahko uporabite malo iztisnjenega medu ali najljubši sok.

4. Dodajte nekaj ingverja

čaj, mleko

Sabena Quan-Hin



Svež ingver se neverjetno dobro poda k zelenemu čaju. Kot naravno protivnetno sredstvo , ingver se dobro ujema z zelenim čajem po vadbi ali stresnem dnevu.

iz katerega dela prašiča izvira pršut

5. Dodajte sveže začimbe in zelišča

zelišče, voda, koktajl, sok, limona, sladko, led, meta

Jocelyn Hsu

Dodajanje drugih svežih zelišč je odlično za zeleni čaj. Držala bi se stran od praškastih stvari (razen če je to vse, kar imate) in poskusila svežo meto ali celo cimetovo palčko. Za vroč čaj dodajte vrečko cimeta, medtem ko zavrete vodo. Za hladen čaj stisnite liste mete in jih vmešajte v skodelico. V vaš čaj prinaša povsem drugo dimenzijo!

6. Delite čajnik s prijatelji

marmelada, olje, čaj

Jocelyn Hsu

Zeleni čaj je na splošno kofein in ugotavljam, da ima zeleni čaj boljši okus, če ga vsi delijo iz istega čajnika. Včasih sem se učil s prijatelji in prinesel električni grelnik za vodo, da sem s prijatelji delil toplo vodo. Videli boste, kako si sami pripravijo skodelico, da boste lahko čaj v prihodnosti pripravljali na nove načine.

7. Mešajte s sadnimi čaji

zeliščni čaj, črni čaj, zelišča, kava, zeleni čaj, čaj

Meredith Simmons

Včasih sem živel v hiši, ki je imela približno 8 milijard različnih vrečk čaja, zato sem, ko sem se počutil pustolovsko, zelenemu čaju dodal vrečko sadnih ali zeliščnih čajev. Moja najljubša kombinacija je bil beli čaj z breskev in zeleni čaj. Tako nisem zataknil 50 enakih vrečk zelenega čaja z okusom.

ali lahko namesto dijona uporabim začinjeno rjavo gorčico

8. Naredite si ledeni čaj

ledena mathca, Matcha Tea Latte, latte, matcha, mleko, sok, jogurt, smetana, sladko, smoothie

Julia Gilman

Ohlajeni zeleni čaji so priljubljeni v oddelku s hladilniki v trgovini, vendar lahko svojo različico naredite kar sami. Trikrat ali štirikrat serijo zelenega čaja pustite, da se čez noč ohladi, da se vzame zjutraj, ali naredite več vrečk zelenega čaja v manj vode, nato dodajte led. Dajte ga v veliko skodelico in dobili ste a domači venti zeleni čaj .

9. Uživajte popoldan

jabolko, sladko

Grace Nguyen

Zdaj, ko sem študent, je popoldanska kava pogost pojav. Ker je zeleni čaj naravno kofeiniran, poskušam svojo popoldansko kavo izključiti s temi stvarmi, zaradi česar se počutim bolj umirjeno in bolj osredotočeno. Skupaj z mojim seznamom predvajanja 'Deep Focus' na mojem Spotifyju moji popoldanski študijski / delovni časi niso tako strašni.

10. Dodajte iztis limoninega soka

limonina lupina, sok, citrusi, limona

Caroline Liu

Menda limona pomaga zelenemu čaju bolje delovati v telesu . Ne vem, ali dejansko čutim koristi limone, vendar jo zagotovo lahko okusim. Na splošno ga ohranjam svežega in dodam samo rezino ter pustim, da plava na vrhu moje skodelice (počutim se modno!).

11. Zmešajte z limono in viskijem

alkohol, viski, vino, alkohol, pivo, javorjev sirup, sirup

Christin Urso

Mnogi ljudje verjamejo to limona, viski in med so dejansko koristni za zdravljenje prehladov . Aleluja! Resno pa lahko zelenemu čaju dodate viski. Ne bi se zabaval z vročim zelenim čajem in viskijem, vsekakor pa bi z njim končal triurni izpit iz statistike (sicer prejšnji teden).

Pa kaj? Zdaj, ko veste, kako izboljšati okus zelenega čaja, vam čaja ni treba več jemati kot umazano vodo. Če imate radi okus zelenega čaja sam, je tudi to v redu. In če se vam zdi, da zbolite, poskusite piti enega od teh petih čajev, da se boste počutili bolje.

Priljubljene Objave