Kot otroci smo bili nagnjeni k temu Učiteljski trenutki Charlieja Browna . Starši bi nam rekli, naj po jedi ne plavamo ali počakamo vsaj eno uro, ta predlog pa gre na eno uho, ven pa na drugo. Vsaj zame. Toda ali so imeli prav? Sonce je žarelo, melodije so zazvenele in vse, kar želite storiti, je že skočiti v bazen. Za končno pojasnilo, kako dolgo naj počakate, da plavate po jedi?
Prvotni mit
Tako kot Marlin je bila tudi večina odraslih previdnih, da takoj po kosilu skočimo v bazen. In staro opozorilo je šlo, da morate ne plavajte s polnim želodcem in bi moral počakati do 30 minut ali celo uro pred čofotanjem po bazenu. To je zato, ker vam po jedi kri teče v želodec olajšajo prebavo in stran od mišic, potrebnih za plavanje. Če bi na koncu prehitro plavali, bi hrana v želodcu povzročajo krče in povečajo možnosti za utopitev . Da ne zveni preveč hudo ali kaj podobnega.
Resnica
Vidite ta čudovit bazen, ki je videti tako vabljiv in pripravljen skočiti vanj? Vprašanje, kako dolgo naj počakate na kopanje po jedi, je tako nadležno kot muha, ki vam brni v ušesu, ko se že želite potapljati. No, glej, to celotno čakanje od 30 minut do ene ure je lažno . Lahko vstopite veliko prej, kot so vas prepričali. Kri naredi hitite v želodec, da bi pomagali pri prebavi, vendar premalo, da bo da vaše mišice izgubijo energijo ali zavirajo vašo sposobnost plavanja v krogih.
Krči in bolečine v želodcu?
Hana brannigan
In ves ta mumbo-džumbus o utapljanju zaradi polnega želodca je nesmisel. Možnosti, da se to zgodi, so približno tako majhne kot GoT spojler prihaja v prihajajočo sezono. Mislim, če bi ti plavati močno na poln želodec boste bolj verjetno občutili bolečino v trebuhu in vam bo slabo. Toda smrt zaradi utopitve v ZDA, ki jo je povzročilo kopanje s polnim želodcem manj kot en odstotek .
Zmernost je odgovor
Bernard Wen
Tako kot pri zdravi prehrani gre tudi za zmernost. Če si tako želite v bazenu takoj po zaužitju cheeseburgerja na poletnem žaru, se morda takoj vzdržite plavanja. Da bi se izognili potencialu vznemirjenega želodca, poskusite plavati na nizka do zmerna stopnja intenzivnosti najprej. S plavanjem po jedi ni nič narobe, če plavate s hitrostjo, ki ni preveč ekstremna.
Alkohol je resnična težava
Melissa Miller
Morali bi biti bolj zaskrbljeni zaradi uživanja alkohol pred plavanjem kot hrana. Po navedbah New York Times , študija iz leta 1989 je poročala, da je bilo od skoraj 100 mladostnikov, ki so se utopili v Washingtonu, 25 odstotkov vinjenih. Podobno je leta 1990 raziskava stotin smrtnih žrtev v Kaliforniji to ugotovila 41 odstotkov jih je bilo povezanih z alkoholom .
Torej, kako dolgo naj počakate, da plavate po jedi? Kako dolgo si želite! Če želite jesti a hrenovko potem se vsekakor sprehodite v bazenu. Če želiš najprej zadremajte po velikem kosilu , tudi to deluje. V kolikor plavate zmerno in vnaprej ne pijete alkohola. Vsekakor ni najbolj modra poteza.
