Pozimi skoraj vsi zbolijo vsaj enkrat. Hladno je, v finalu ste poudarili in se ne prehranjujete ravno zdravo. Bolezen se bo zagotovo zgodila in eden najhujših simptomov je zamašen nos.
Nenadoma se spremenite v tkivno pošast, za katero nihče ne želi biti blizu, in ste prešibki, da bi dejansko lahko poskrbeli zase. Ko zbolite, si oglejte zamašen nos z domačimi zdravili (ker so zdravila draga in jih je težko dobiti, ko ste bolni in ne želite zapustiti postelje).
Začinjena hrana
Ellen Gibbs
Enkrat sem poskusil najbolj pekočo omako v Buffalo Wild Wings in takoj sem dobil solzne oči in izcedek iz nosu, a 10 minut kasneje so se sinusi očistili ... in še vedno sem jokal (s prsti vroče omake sem se dotaknil oči). Začinjena hrana proizvaja več sluzi in potiska vse drugo ven .
Če želite močan udarec in prozoren sinus, poskusite dodati vročo omako kateremu koli obroku. Tudi moja prijateljica priporoča svojo preizkušeno metodo, ramensko juho s Sriracho in nekuhano jajce, vendar nisem za to kombinacijo. Namesto tega poskusite to pikantno bučno juho za nekaj bolj prijetnega.
kako ugotoviti, ali je banana zrela
Ingver
Tyra Wu
Ingver se že vrsto let uporablja v alternativni medicini in domačih zdravilih. Nekateri bi temu rekli super hrana, ker je za katero je znano, da med drugim zdravi slabost, visok krvni tlak in pogoste okužbe . Je tudi naravna protivnetna rastlina, ki pomaga očistiti nos.
Najpogostejši način zamašenega nosu z ingverjem je ingverjev čaj. Najbolje je, če imate svež ingver, vendar sem poceni, zato dobim vrečke čaja z limoninim ingverjem in upam na najboljše. Deluje precej dobro, vendar jih naredim izjemno močne in jih podvojim na vrečkah čaja, samo da sem prepričan.
Česen
Kristine mahan
koliko časa ostane maslo v zamrzovalniku
Bi radi vedeli, kako se odganjati vampirjem? Česen. Bi radi vedeli, kako očistiti zamašen nos? Tudi česen.
Česen je protivnetno živilo in vsebuje veliko vitaminov z malo kalorijami. Po 12-tedenski študiji iz leta 2001 so udeleženci, ki so vsak dan jemali dodatke česna redkeje zboleli in so bili manj časa kot ljudje, ki niso jemali dodatkov .
Ne pričakujem, da boste vsak dan jemali tablete česna. Namesto tega lahko poskusite ta česnova juha ali ta česen, znan kot Bagna Cauda.
ali je slabo vaditi pred spanjem
Jabolčni kis
Alyssa Načini
Naj začnem z besedami, da sovražim jabolčni kis. Obstaja samo ena stvar, ki je slabša od jabolčnega kisa, in to je navaden kis. Po drugi strani pa je moja sostanovalka dvakrat na dan vzela jabolčni kis dvakrat na dan, ko je bila bolna, in prisegla, da ji je očistila sinuse.
Ena oseba je en mesec poskusila piti jabolčni kis in ji je bila všeč , medtem še en teden ga je pil in ni videl sprememb , vendar nobeden od njiju ni bil bolan. Jabolčni kis naj bi bil zdrav in v trendu, čeprav ima okus po smrti. Pijte na lastno odgovornost.
#SpoonTip: spletna mesta za domača zdravila predlagajo vsak dan posnamete ACV, da si hitreje očistite sinuse.
Čaj
Jocelyn Hsu
restavracije, kjer lahko jeste na vaš rojstni dan
Saj poznate tiste ljudi, ki vam rečejo, da jih imate skodelico čaja, ko vam je slabo ? Vedo, kaj je najboljše. Če držite parjen čaj za obraz, deluje kot majhen vlažilec in čaj ima navadno vsaj majhno količino kofeina za vse odvisnike (jaz), hkrati pa tudi hidrira vaše telo.
Najboljši naj bi bili zeleni čaj, čaj z ingverjem ali medom ali kateri koli zeliščni čaji. Poskusite a vroč toddy če se do konca noči doma hladite in če se počutite praznično, poskusite to jabolčni mošt vroč toddy .
Vroča juha
Kelli Haugh
Ko sem bil mlajši in sem zbolel, sem vedno prosil za juho s piščančjimi rezanci iz ramena. Čeprav bi juha priporočala, če ste bolna, ne bi priporočala, da imate pakete ramenskega ramena, ker nimajo nobene prehrane, ki bi jo resnično potrebovali za prehlad. Vedno je bolje, da imate v svoji juhi dejansko hrano kot pakete arom.
Juha je dobra za čiščenje zamašenega nosu ker hidrira vaše telo, vam priskrbi potrebna hranila in zmanjša vnetje v grlu. Prav tako je precej poceni, zato vam ni treba zlomiti, ko zbolite.
najboljša mesta za prehranjevanje v univerzalnem orlandu
Kar zadeva vrste, so juhe na osnovi juhe boljše od juh na osnovi smetane, ker želite v telo vnesti čim več vode. Juha iz piščančjih rezancev je dobra osnovna izbira. Tukaj so 14 pomirjujočih juh za sezono prehlada in gripe boste morda želeli preveriti.
Fiziološka raztopina za nos
Angela Kerndl
Ta je verjetno najučinkovitejši za čiščenje zamašenega nosu ... vendar je grob. Najučinkovitejše je, ker fiziološka raztopina vam dobesedno očisti nos in to je hudo, ker si v nos vlivate slano vodo. Fiziološko raztopino lahko kupite v trgovini z živili oz naredite si sami če imate sol, sodo bikarbono in vodo.
Naslednjič, ko vas bo zamašil nos, poskusite z eno od zgornjih možnosti. Zdaj, ko veste, kako očistiti zamašen nos, vam ne bo treba biti tkivna pošast, od katere se vsi držijo stran.
