Brez glutena je ves bes dandanes, vendar sem se tega zavedal že dolgo preden se je začela moda. Moj bratranec ima dejansko alergija na gluten in tako smo, kadar koli je obiskala, poskušali ustreči njenim potrebam, pri čemer smo pripravljali hrano, ki je bila brez glutena, zdrava in okusna. Veliko Azijski recepti klic za riževa moka (ker je riž velika osnova azijske prehrane) in mislil sem, da bi bile te palačinke popoln začetek vsakega jutra. Te palačinke so preproste, da si sestavine pripravite prejšnji večer, zjutraj pa jih morate le skuhati! Po samo eni palačinki se boste težko ustavili in to je v redu. Jej naprej!
Srednje
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 15 minut (brez nočnega hlajenja)
Obroki: 3.
kdaj se pri jabolkah začnejo polovične predjedi
Sestavine:
3 jajca
1 skodelica riževe moke
1/2 skodelice sojinega mleka
1 žlica oljčnega olja
1 žlica medu
1 čajna žlička ekstrakta vanilije
1/2 čajne žličke soli
1/4 čajne žličke sode bikarbone
1/4 čajne žličke pecilnega praška
Navodila:
1. Beljake ločite od rumenjaka. Belce stepemo, dokler ne tvorijo trdih vrhov.
najboljše mesto za jesti v gainesville fl
2. V ločeni posodi zmešajte suhe sestavine.
3. Dodajte rumenjake, vanilijev ekstrakt, sojino mleko in med ter temeljito premešajte.
4. Vlijte polovico beljakov in premešajte. Zložite preostale beljake.
5. Posodo pokrijemo in čez noč shranimo v hladilniku.
Kratki nasvet: Če želite to narediti ASAP, eno uro pustite stati eno uro!
5. Segrejte ponev ali rešetko, ki ne lepi. Ko je vroče, žlico nadevamo na ponev in kuhamo.
kako dolgo traja, da se maslo pokvari
kaj jesti pred sejo tatoo
6. Palačinke obrnite, ko robovi postanejo trdni in se palačinka z lahkoto premika. Kuhamo, dokler obe strani ne postaneta zlato-rjavi.
7. Odstranite s toplote in uživajte!
Iščete več receptov brez glutena? Preizkusite naslednje:
- Sladkorni piškoti brez glutena
- Artičoka, špinača in paradižnikova pica brez glutena
- Vodič brez glutena