Odstavite pečico in pripravite piškotke s 4 sestavinami samo z mikrovalovno pečico

Imate željo po piškotih, a nimajo pečice? Problem rešen. Ti piškoti so se zgodili, ker sem nekega dne potreboval piškote, vendar v svoji študentski sobi nisem imel veliko sestavin ali pečice.



Rešitev? Moja priročna mikrovalovna pečica. Ravno sem se naučil o reakcijah porjavenja v svojem predavanju o prehrani, ki pravi, da je sladkor in aminokisline (ki so v beljakovinah) enaka karamelizirani rjavi hrani. Pomislil sem: »Mikrovalovi ogrevajo stvari. Zakaj ne bi poskusili reakcije porjavenja v resničnem življenju? '



Sem in iz poskusa sem dobil sladke piškote.



sladko, ovsena kaša, ovseni piškoti, čokolada, riž, žitarice

Ellie Haun

Ti piškoti imajo samo štiri sestavine: banane, ovsene kosmiče, arašidovo maslo in čokoladni čips. Te sestavine sem izbrala, ker so bile edine sladke stvari, ki sem jih imela v svoji sobi. Iz jedilnice sem ukradel banano (šššš) in jo uporabil 100 kaloričnih ovsenih kosmičev ki jih hranim v svoji sobi za hitre zajtrke. Namesto 100 kaloričnih ovsenih kosmičev lahko uporabite tudi 1 skodelico valjanega ovsa.



Ti piškotki so odlični za zavzete študente povsod, ker vsebujejo samo štiri sestavine in vzemite všeč šest minut skupaj za pripravo in peko. So dovolj zdravi, da jih lahko pripravite za zajtrk, hkrati pa so tudi odlična prigrizek ali sladica za tiste, ki ne želijo pridobiti novincev 15. Poskusite in pokažite “Cupcake Wars”, da za pečenje ne potrebujete pečice pripravite nasitno sladico!

4-sestavni mikrovalovni piškotki

  • Čas priprave:5 minut
  • Čas kuhanja:1 min
  • Skupni čas:6 minut
  • Obroki:6.
  • Enostavno

    Sestavine

  • 1 zrela banana
  • 1/4 skodelice orehovega masla
  • 3 100 kaloričnih ovsenih kosmičev ali 1 skodelica ovsa
  • 1/4 skodelice čokoladnih čipsov
mleko, kava, čaj

Ellie Haun

  • Korak 1

    Banano pretlačite v majhno skledo ali vrček.

    kruh, sladko, mlečni izdelki, pecivo, torta

  • 2. korak

    Primešamo orehovo maslo (uporabila sem arašidovo maslo).



    zelenjava, juha, mlečni izdelek, smetana, meso

  • 3. korak

    Vmešajte oves.

    žita, kaša, koruza, mleko, ovsena kaša, pšenica

  • 4. korak

    Primešajte čokoladne čipse.

    žita, mleko, musli, ovsena kaša, koruza, sladko, granola, riž, koruzni kosmiči, pšenica

  • 5. korak

    Testo za piškote oblikujte v 2-palčne kroglice. Postavite na (mikrovalovno varno) ploščo in v mikrovalovni pečici segrevajte minuto in 10 sekund.

    sladko, riž, čokolada, sladkarije, ovsena kaša

    Ellie Haun

  • 6. korak

    Vzamemo iz mikrovalovne pečice, pustimo, da se nekaj minut ohladi, in uživajte!

    sladko, ovsena kaša, žitarice, čokolada, ovseni piškoti, pšenica, riž, sladkarije

    Ellie Haun

Priljubljene Objave

4 -Sestava Taco Dip

Meso in sir? Da, prosim. Ta taco dip je vse, kar potrebujete.

8 pivovarn, ki jih je treba obiskati v San Joseju

Naučite se lokalnega okusa in podprite svoje pivovarne, tako da se odpravite iz območja udobja in poskusite nekaj visokokakovostnega piva.

Dairy Queen ima jesenski mehurček s štirimi novimi okusi

S tem letnim časom prihaja tudi predstavitev DQ's Fall Blizzard Menu, česar Dairy Queen še nikoli ni storila, zato je čas, da se navdušite.

Kaj je Soylent? Kaj vedeti o tej nadomestni pijači za obroke

Soylent vsebuje popolno mešanico tega, kar vaše telo potrebuje, vključno z 20 grami sojinih beljakovin, sončničnim oljem in 20% vseh dnevnih vitaminov in mineralov.

Najboljši likalnik za sproščene lase – 5 najbolj ocenjenih ravnalcev las

3 najboljša mesta za zajtrk v Oxfordu, MS

Najboljša mesta za zajtrk v Oxfordu, MS

Kaj se je zgodilo, ko 5 dni nisem jedel nič drugega kot žita

Če pet dni ne uživate nič drugega kot žitarice, se sliši zabavno, vendar ni. Zaupaj mi.

Dokončna lestvica najboljših cmokov v kitajski četrti New Yorka

V to dokončno zbirko uvrščamo najbolj zaželene cmoke v kitajski četrti, od juhe do ocvrtih. Nikoli drugače ne boste želeli delati kitajske četrti.

11 čudovitih krajev za jesti, če ste v Lubbocku, TX

Kaj še lahko počnemo v 'najbolj dolgočasnem mestu v Ameriki'?

Najboljša picerija v Chicagu od Chicago Native

Chicago je znan po svoji pici z globokimi jedmi, čeprav ima tudi številne izjemne picerije s tanko skorjo. Oglejte si ta vodnik in poiščite najboljše picerije.