Vsi smo že slišali grde govorice o mandljevem mleku - nasičeno je s sladkorjem, precej nezdravo in vsebuje dobesedno ne mandlji. Ugani, kaj ... ni presenetljivo, da so te govorice precej natančno natančne.
Gif z dovoljenjem giphy.com
Tožba proti znamki mandljevega mleka Almond Breeze, ki je v lasti družbe Blue Diamond, je družbo obtožila, da je zavajala in zavajala potrošnike - njegovo “mandljevo mleko” vsebuje le 2% mandljev - ja, 2 čudaška odstotka.
Gif z dovoljenjem giphy.com
Tožba trdi, da škatla zavaja, saj jasno navaja, da je mleko 'narejeno iz pravega mandlja'. Poleg tega škatla vsebuje slike mandljev - najbolj spornih: ogromno, preliven pest mandljev.
Fotografija iz ljubezni almondbreeze.com
V tožbi je tudi navedeno, da embalaža kupce zavede, da je mleko večinoma narejeno iz mandljev, kar pa skorajda ni. In nas zavede, da smo zdravi, kar pa žal ni. Ja, prav ste prebrali - mandljevo mleko ni zdravo, otroci.
Iz česa je torej dejansko narejena škatla mandljevega mleka? Odgovor je zelo zaskrbljujoč: to je večinoma voda, sladkor, karagenan - snov, ki se uporablja zaradi zgoščevanja - in sončnični lecitin - maščobna snov . V redu, kaj ?
Ja. Torej je povsem jasno, da res ni tako dobro za vas - preverite to vsebnost sladkorja.
Fotografija iz ljubezni meyersglutenfree.com
Zabavno dejstvo: priporočeni dnevni vnos dodanega sladkorja za odrasle je med 27-35 gramov. Torej dva kozarca vanilijevega mandljevega mleka in dosegli ste svojo mejo. A tudi če kupite nesladkano mandljevo mleko, se boste še vedno soočili s sramoto umetnih sestavin - ne pozabite na karagenan in sončnično lektijo. Ja, bruto #af.
V redu, torej je jasno, da številna mandljeva mleka, kupljena v trgovini, niso čista ali zdrava in jih resnično ne bi smeli uživati. Toda to še ne pomeni, da prenehamo z mandljevim mlekom - pravzaprav ravno nasprotno. Namesto tega kupite frend h mandljevo mleko oz naredi svojo.
Zaradi čudovitih koristi za zdravje resnično mandljevo mleko - veliko antioksidantov, veliko mineralov in vitaminov, vključno z železom in kalijem ter precej malo kalorij - dodajte ga v svojo prehrano.
