8 genialnih načinov uporabe arašidovega masla v prahu

Ahh, arašidovo maslo. Orešna, okusna varnostna mreža izbirčnih otroških jedcev, ki je glavna v večini študentskih domov. V zadnjem času se je arašidovo maslo v prahu pojavilo na prodajnih policah in dobilo prepoznavnost kot način z manj beljakovinami in z visoko vsebnostjo beljakovin, s katerim lahko popravite svoj PB - ena priljubljena blagovna znamka se ponaša z 8 grami beljakovin in le 2 grami maščobe na vsakih 16 gramov. Narejen je iz praženih arašidov, ki so bili stisnjeni za odstranjevanje odvečne maščobe v oljih, na voljo pa je v številnih sortah: navadni, sladkani in celo čokoladni.



Čeprav morda nima ravno pravega okusa, je prašek iz arašidovega masla pohvale vreden sam po sebi. Poleg polnjenja boljše polovice klasičnega PB&J, vsestranska tekstura v prahu in arašidovo maslo omogoča popolno sestavino za okusne prigrizke študentskim domovom, ki presegajo sendvič.



Tu je nekaj načinov uporabe arašidovega masla v prahu:



1. Apple rezine s PB Drizzle

Rezano jabolka, jabolčna rezina, jabolko, jabolka, sadje, jejte sadje, nož, deska za rezanje

Jocelyn Hsu

Novo pri arašidovem maslu v prahu in ga ne uporabljate? Začnite preprosto in ga postrezite z jabolčnimi rezinami. Začenši z dvema žlicama arašidovega masla v prahu, dodajte po eno žlico vode in mešajte, dokler ne doseže gladke, pretočne, medu podobne teksture.



Samo ne dovolite, da postane preveč voden - nočete izgubiti tega slastnega orehovega okusa! Z žlico jo pokapajte na narezana jabolka za predstavitev, ki je vredna Insta.

2. Beljakovine iz medu in cimeta iz arašidovega masla

nektar, sladka, medena, medena kapica

Sam Jesner

Če ste nekdo, ki lahko jedo arašidovo maslo na žlico, je to za vas. V prah potresemo pest instant ovsa, nekaj crtic cimeta in kapljico medu. Nato dodajte vodo po žlico naenkrat, pri tem pa mešajte in pustite, da ostane gosta in zajemljiva. Zvijemo ga v enodelne kroglice (ali pa ga pojemo naravnost iz sklede). Sladki, oreškov rezultat lahko popolnoma mine za piškotno testo. Bonus točke, če dodate čips iz temne čokolade.



3. Zamrznjeni ugrizi PB banane

sladki, mlečni izdelek

Delissa Handoko

običajne pijače po naročilu v baru

Hrepenite po sladoledu? Preprosto zmešajte arašidovo maslo v prahu in vodo do mazave konsistence, banano narežite na pol centimetre in naredite mini sendvič z dvema rezinama banane in kupčkom arašidovega masla. Vrzite jih v Tupperware ali plastično vrečko in čez noč postavite v zamrzovalnik - najtežje je čakati.

4. PB vroča čokolada

kava, čokolada, espresso, moka, mleko

Xinwei Zeng

Arašidovo maslo v prahu lahko močno izboljša vročo čokolado v jedilnici, ki vas greje pozno zvečer. Samo dodajte žlico neposredno v vročo čokolado in premešajte za kakav iz arašidovega masla! Lahko tudi prahu predhodno dodate nekaj vode ali mleka in ga pokapate po vroči čokoladi za estetske točke.

5. Dvokomponentni zamrznjeni jogurt PB

Susanna Mostaghim

s čim lahko nadomestim oljčno olje

Jogurt je še ena glavna sestavina, ki jo ima večina študentov v hladilniku. Ne veste, kaj storiti z navadnim ali vaniljevim jogurtom? Vmešajte arašidovo maslo v prahu po vaših željah. To bo pomagalo, da se jogurt rahlo zgosti, tako da lahko popolnoma sproži hrepenenje po sirah. Še bolje, mešajte mešanico za nekaj ur v zamrzovalnik za zamrznjeni jogurt iz arašidovega masla. Če želite, ga prelijte s čokoladnimi čipsi ali zdrobljenimi graham krekerji res fancy.

6. PB&J Oves

borovnica, žita, sladko, mleko, jogurt, musli, jagodičje, ovsena kaša, kaša

Becky Hughes

Poleg jogurta lahko arašidovo maslo v prahu dopolni še eno priljubljeno zajtrk - ovseno kašo. Dve žlici arašidovega masla v prahu vmešajte v predkuhan oves. Ker prašek absorbira katero koli prisotno tekočino, to najbolje deluje, če ima oves nekaj odvečne vode za začetek.

Ta recept se odlično obnese tudi z instant ovsom, pazite le, da ni aromatiziran. Za zajtrk PB&J potresemo nekaj mešanega jagodičja ali suhega sadja iz jedilnice.

7. Tajska omaka iz arašidov

pomladni zvitki, riž, zelenjava, solata, zelena solata

Jillian Rogers

Tudi če imate raje slane prigrizke kot sladke, arašidovo maslo v prahu, še vedno lahko pomaga. Za okusno arašidovo omako, ki jo navdihujejo tajske, združite 1/4 skodelice praška z 1/2 skodelice kokosovega mleka. Dodajte po okusu limetin sok ter česen, med in sojino omako. Vse sestavine zmešajte za omako svežega okusa, ki jo lahko uporabite na solatah, kot potop za zelenjavo ali z zvitki riževega papirja.

8. Arašidovo kokico

kokice, koruza, žita, kotliček, sol, maslo, pšenica, karamela

Kirby Barth

Za resnično brezskrben prigrizek, ki je kot nalašč za filmske večere ali pozno zvečer, preprosto potresemo arašidovo maslo v prahu po navadnih kokicah in uživajte.

To je le nekaj neštetih načinov uživanja arašidovega masla v prahu. Oglejte si, kaj vam ustreza, in morda celo dodajte svoje lastne občutke tem receptom! Zdaj pa zgrabite kozarec in za vedno pomahajte navadnemu staremu PB&J.

Priljubljene Objave