Priprava zajtrka, večerje za kosilo ali katerega koli obroka je na fakulteti lahko precej nesramno prebujanje. Mislim, da je priprava hrane sama po sebi boljša od hrane v jedilnici, le da si morate vzeti čas za njeno pripravo. In vi ste zaposlena oseba - razumem. Ste v milijonskem in enem klubu in imate družabni urnik Kardashianov. Prav tako vam ne bi bilo všeč nič drugega, kot da se odpravite na drago, modno solato in poberete nekaj lepega, toda oba z obema veva, kaj naše denarnice občutijo glede tega.
Torej, solate iz mason jar mora v bistvu postati vaš najboljši prijatelj. Zakaj zidarski kozarec in ne posoda? Ker bo moj nahrbtnik povedal, da balzamični preliv ne ostane znotraj običajne posode. Masonske kozarce lahko ves dan brez napak mečete v nahrbtnik. Tu je nekaj trikov in nasvetov za ustvarjanje nekaj čudovitih solat iz mason jar.
1. Prva plast: oblačenje
Rebecca Fu
Tako se vaša solata ne bo razmočila, pa tudi druge sestavine, ki bodo vpijele dober sok.
2. Drugi sloj: neporozne zelenjave / oreški / stvari
Trda ali hrustljava hrana, ki se ne bo razmočila, na primer korenje ali mandlji, je odlična za naslednjo plast. Zelo pomembno je tudi, da ne daste kakšnega sadja ali zelenjave, ki bo sebična in vpije vse prelive! Pazite, kvinoja to rada počne.
3. Zdaj pa bodite kreativni
Napolnite na sredini vse, kar vam srce poželi! Sadje, zelenjava, humus, sir, zrna, oreški, fižol, krutoni, avokado - seznam se lahko nadaljuje. Lahko se bojite, da bo po dolgem dnevu vaš guac rjav. Običajno pa bo preliv, ki vsebuje kis in tesno zaprt kozarec, ostal svež.
4. Ampak ne dobi Tudi Ustvarjalno
Odlična stvar pri masonovih solatah je, da sestavine običajno zdržijo nekaj časa zunaj hladilnika. VSE pa ne sme iti vse, ne da bi bili dlje časa v hladilniku. Tuna je na primer slastna, vendar ne takrat, ko je večerja in je tuna v vaši torbi že od 8. ure zjutraj.
5. Sestavine narežite na majhne koščke
Hailey Maher
V nasprotju z običajno skledo za solato imajo usta zidarskih kozarcev veliko manjši obseg. Sesekljane sestavine bodo iz kozarca prišle veliko lažje in vam ne bo treba skrbeti, ali boste svojega profesorja v razredu brcnili v polno veliko otroško korenje. Sesekljane sestavine bodo olajšale tudi mešanje vaših plasti.
6. Uporabite vilice, ki so dolge kot kozarec
Tako lahko dosežete vse do dna in vam ni treba držati svojih krhkih rok tam spodaj, da dobite še zadnji kos avokada! Plastika je enostavna, če želite pomagati ubiti zemljo, toda prave vilice lahko to težko dvignejo.
7. Pustite prostor za solato
Najverjetneje boste zelo navdušeni, če boste v svoj zidarski kozarec polagali različne plasti, če pa ne pustite prostora za solato, v čem je smisel? Razen, če za svojo estetiko samo na vrh položite nekaj listov Vsakemu svoje.
Solate Mason Jar omogočajo enostavno pripravo obroka in kombinacij je neskončno. Nadzorujete svoje sestavine in preliv, tako da jih lahko prilagodite svojim prehranskim potrebam. Prav tako lahko odstranite nekaj stresa, ki vam ga povzroča vaš skupinski projekt, ko pretresete svoje plasti.
