Sprijaznite se, razpadi so zanič. Ne glede na to, ali ste vi tisti, ki lomi, ali tisti, s katerim boste prekinili, se lahko vsi strinjamo, da razpadi niso zabavni za nikogar, ki je vpleten. Pokopati svoja čustva pod nešteto sladic in se odvrniti od resničnosti je videti najlažje, če ste razburjeni. Hollywood prikazuje neskončno ječanje in prenajedanje kot običajno po slabem razhodu.
Kot deklica, ki je imela pravičen delež razpadov, sem se nekaj naučila. Pravim, da zajebiš tisto, kar govorijo filmi, in si sam zadolži svoj razhod. Učite se iz mojih srčnih bolečin in se po razhodu s temi nasveti znajdete na vrhu.
1. Objokujte svoj razpad
Najprej najprej. Ne morete zanikati razpada. Se je zgodilo, kaj zdaj? Jokaj Jokajte, kolikor je treba. Popolnoma normalno in zdravo je, če se prepustite čustvom, namesto da bi jih poskušali pokopati pod pol litra gelata. Vzemite si toliko časa, kolikor je treba, ne glede na to, ali gre za dva dni ali dva tedna. Vsak žaluje po svoje in samo vi boste vedeli, kdaj je bilo dovolj časa in ste svoj obisk popolnoma obžalovali.
2. Vadba
Morda je to zadnja stvar, ki jo želite storiti, vendar bo pomagalo, verjemite mi. Črpanje krvi in sproščanje endorfina je najboljši način, da se počutite bolje. Da, če pojeste zvitek piškotnega testa, se v tem trenutku počutite dobro, vendar bo na koncu najboljše za vaše čustveno in fizično zdravje.
3. Poskusite nekaj novega
Bodite impulzivni. Naredi kaj norega. Ne premišljujte o tem, samo naredi. Ko sem si zlomil srce, sem v notranjosti začutil otrplost. Nisem mogel naprej in nič se mi ni počutilo bolje. Takrat sem videl video posnetka padalstva in preden sem se spraševal, kaj počnem, sem za ta vikend dal nepovratno varščino za uro padalstva.
Nekaj prijateljem sem povedal o svojem načrtu, vendar sem mamo in očeta pustil zunaj, da me nihče ne bi skušal prepričati, naj tega ne storim. V moji spontani odločitvi je bilo nekaj terapevtskega, kar mi je pomagalo, da sem prebolel srce. Še bolje, nekaj sem prečrtal s seznama in ugotovil, da je življenje več kot fant.
4. Prostovoljec
Eden najboljših načinov, kako se izogniti zalezovanju svojega bivšega na Instagramu, je, da ste zasedeni. Zakaj si torej ne bi pomagali z dobrim razlogom? Ne glede na to, ali gre za živali ali otroke, izberite vzrok, ki vas navdušuje, in se potrudite.
5. Ponovno se izumite
Moja najljubša stvar po razhodu - preobrazba. Na začetku zveze očitno vedno izgledate najbolje. Vendar daljši kot je odnos, bolj udoben in samozadosten je. Razpadi so popoln razlog za razmetavanje. Pojdite po novo majico, ki stane malo preveč, ali si uredite lase - ko ste videti dobro, se počutite dobro.
6. Ali vi
Prekinitve so lahko včasih preoblečeni blagoslov. Iz nekega razloga ta oseba ni bila prava za vas. Če bi vas odnesli nenadoma, bi bili morda slepi za znake nezdrave zveze. Vedno poskušam najti svetlobo v temni situaciji (obljubim vam, da je nekaj svetlobe v vseh srčnih utripih). Predvsem pa ne potrebujete nekoga drugega, ki bi potrdil vašo lastno vrednost.
To je čas, da to storite. Pojdi ven s svojimi dekleti ali bratci, ker si to zaslužiš. Delajte na svojih odnosih v drugih vidikih življenja. Delajte na tem, da boste boljša različica sebe, kajti bodimo iskreni, vsi imamo prostor za rast.
Dovolite si biti čustveni, poskrbite zase, se izzivajte, vračajte in živite življenje pod svojimi pogoji. Na koncu boste s tem postali srečnejši in ustvarili najboljšo različico sebe. Kot sem rekel, je v temni situaciji vedno svetloba.
