Kake vam lahko služijo kot dnevni pokazatelj vašega zdravja. To je darilo, ki vam ga telo da vsak dan (ali tako) in daje veliko vpogleda v dogajanje od trenutka, ko hrano pogoltnete do trenutka, ko se evakuira.
Medtem ko kakec v resnici ni vroča tema, ko gre za pogovor z zajtrkom, bi se o tem morali pogovoriti s svojim zdravnikom. Vem, da je malo preveč resnično govoriti o tem, kaj se vam dogaja po skledi, toda resen pogovor o katerem koli od teh nenavadnih znakov je pomemben za vaše zdravje.
1. Črna, živo rdeča ali druga čudna barva
Jamie medina
Če po zaužitju velike količine pese preidete čez nekaj rdečega blata, se ne vznemirjajte. Katera koli od teh barv lahko pomeni, da ste pravkar pojedli veliko nečesa, kar je odginilo v vaši barvi - pomislite na listnate zelenice in črni sladki koren. Nekatera zdravila, kot je Pepto-Bismol, lahko tudi spremenijo vaše blato ( in jezik ) Črna.
je mleto puranje bolj zdravo od govejega mesa
Če pa ne morete razložiti čudnih barvnih sprememb, je dobro vedeti, kaj vam morda govorijo. Črne ali živo rdeče barve lahko kažejo na krvavitev v prebavilih. Zelene barve ponavadi pomenijo, da hrana prehitro prehaja skozi vas in je morda na poti driska.
Sivi ali rumeni odtenki kažejo, da je sluz prišla do blata. Naloga jeter in žolčnika je, da razvrsti vse to smeti, zato bi lahko prišlo do težav s temi organi.
2. Ni oblikovan kot dnevnik
'Idealna' oblika kakca mora biti podobna kači. Ne sme priti ven v majhnih grudicah, vsebovati tone razpok ali biti v puhastih koščkih. Majhne grudice lahko pomenijo, da ne uživate dovolj vlaknin, medtem ko puhasti kosi pomenijo, da je debelo črevo hiperaktivno.
Lestvica obrazca za bristolski stol vam lahko pomaga prepoznati obliko lastnega pooja. Na splošno, če je grudasta, verjetno imate zaprtje in puhasti kaši pomenijo drisko.
3. Diši
Steven Baboun
Ja, razumem, vse kake dišijo. Če pa so vaši gibi še posebej gnilobni, je to lahko znak, da se v vašem telesu spušča nekaj neprijetnega.
Neprijeten vonj je lahko preprosto posledica neke prebavne motnje, ki se v nekem trenutku zgodi vsem. Če se vonj nadaljuje, je takrat čas, da zavohate tisto, kar vam govori vaš kakec. Lahko je znak intolerance za laktozo, krvi v črevesju ali druge pogoje .
4. Plava
Podpredsednik Mian
Če zaslišite zvok, ko prehajate iz črevesja, je to dobro. Plavajoči kakec je lahko pokazatelj malabsorpcije, okužbe prebavil ali drugega kroničnega stanja. Ne bodite preveč zaskrbljeni, saj je plavajoče blato običajno le pokazatelj slabega zdravja v kombinaciji z drugi zaskrbljujoči dejavniki .
5. Za vedno jemlješ
Všeč so mi kopalniške knjige kot naslednjemu fantu, toda branje na stranišču lahko negativno vpliva na naše razmišljanje o kopalniških navadah. Če potrebujete več kot nekaj minut časa, da si olajšate, je morda čas, da obiščete zdravnika.
6. Vaš urnik je presenetljiv
Josie Persson
Verjetno večina ljudi to misli normalno je, da gremo enkrat na dan . Resnica je, da se lahko vaš običajni urnik zelo razlikuje od nekoga drugega. Nekateri ljudje bodo morda morali iti večkrat na dan, drugi pa se počutijo normalno le vsak drugi.
kakšen je rok uporabnosti arašidovega masla
Svoje trenutne frekvence morate skrbeti le, ko se drastično spremenijo. Če gremo več kot trikrat na dan ali imamo težave le nekajkrat med tednom, je to lahko znak prebavil. Ali pa lahko samo pomeni, da ste jedli tono vlaken včeraj.
Čeprav so vse te stvari pokazatelji dogajanja v telesu, sprememba barve, ki traja en dan, ali rahla sprememba urnika ne bi smela povzročati večje zaskrbljenosti. Nekaj jih je enostavne spremembe lahko naredite, da se vam črevesje v kratkem vrne v normalno stanje.
Ko se več teh stvari vztrajno dogaja, je čas, da poiščete strokovnjaka. Pogovor o svojih 'gibih' z doktorjem ne bo najbolj prijeten pogovor na svetu, toda iskrenost bi lahko privedla do uspešne diagnoze. Vsi gredo, zato uporabite to, kar vam pove, v vašo korist.
