Vrnil se je v čas šolanja, kar pomeni, da se morate naučiti kuhati sami. Kuhanje receptov za enkratno uporabo je najboljši način, da preprečite, da bi sobica jedla vso hrano (poleg naravnost navzgor, ko jim skriva hrano ... ) in da se izognemo uživanju ostankov. Ostanite samski, ljudje.
1.Klasične palačinke
Foto Agnes Chen
Tako dobro. Tako enostavno narediti. Tako prilagodljivo. Recept tukaj.
dva.Torta iz temne čokolade
Temna čokolada je zdrava, kajne? Naredi to tukaj.
3.Rice hrustljava poslastica v mikrovalovni pečici
Foto Rebecca Block
Vse, kar potrebujete, so žitarice, marshmallow, maslo, vrček in minuta. Recept tukaj.
Štiri.Kikirikijevo maslo
Foto Palma Gubert
Ta recept naredi najdražji, najmehkejši piškot iz arašidovega masla na Zemlji. Če se ne ukvarjate z žvečilnimi piškoti, poskusite rjavi sladkor nadomestiti z belim. Recept tukaj .
5.Bananin kruh v vrčku
lahko uporabim samo vzhajano moko namesto za vse namene
Za to sploh ne potrebujete pečice. Recept tukaj.
6.Rožmarin parmezan kokice
Foto Alina Polishuk
Za optimalen okus ga združite z Netflixom. Sam. Ko je tvoj sostanovalec čez noč. Recept tukaj .
7. Zdravi čokoladni mousse
Foto Mikayla Baiocchi
Avokada ne boste niti okusili. Recept tukaj.
8.Italijanska pečena jajca
Foto Liz Tadie
Videti je zelo težko, toda nihče ne mora vedeti, da je trajalo le pet minut. Recept tukaj.
9. Standardna salsa
Foto Paavani Jain
Če želite dodati več začimb, dodajte malo sesekljanega jalapeña. Recept tukaj .
10.Avokadov toast
Foto Phoebe Melnick
V redu, avokadov toast je morda nekoliko osnovni, vendar je super enostaven in hiter za pripravo. Prepričajte se, da je ne namestite v Instagram. Recept tukaj.
enajst.Jajca Benedikt
Foto Jade Hsiao
Brunch na šolski večer, jipee! Recept tukaj.
12.2-sestavinske palačinke
Foto Zoe Zaiss
Nizka vsebnost ogljikovih hidratov, kadar imate malo sestavin. Recept tukaj.
13.3-minutna ovsena kaša
Foto Karina Rao
Uporabite valjani oves in dodajte med, namesto da bi uporabili predrage pakete. Recept tukaj.
14.Pica za zajtrk
Foto Natsuko Mazany
Sinoči se je pica pravkar izboljšala. Recept tukaj.
15. Pica Margarita Matzah
Foto Tara Botwinick
Tudi ko ne bo pasha, boste to hrepeneli. Recept tukaj.
16.4-minutno jajce McMuffin
Foto Karina Rao
Čeprav ima McDonald’s ves dan zajtrk, je ta različica DIY veliko bolj zdrava in cenejša za izdelavo. Nauči se kako tukaj.
17.Pizza Lunchables
Foto Katherine Baker
Bolj zdrava in bolj okusna različica vašega otroštva. Seznanite se z nekaj Dunkaroosov in ga spakirajte za izlet. Recept tukaj.
18.Začinjen krompirjev pire z medenim glaziranjem in paniran piščanec
Foto Savannah Carter
V bistvu prenosni obrok za zahvalni dan. Recept tukaj.
19.Mikrovalna pečica Apple Cinnamon Crisp
Foto Maggie Gorman
Ta recept bo vašemu sostanovalcu slinil. Za še večjo okusnost prelijte s sladoledom. Recept tukaj.
dvajset.Temno arašidovo maslo in pokovka iz bele čokolade
Foto Alina Polishuk
Vse, kar potrebujete, je mikrovalovna pečica. Recept tukaj . # StopBuyingPremadePopcorn2K15
enaindvajset.Enostavno veganska karamela jabolka z orehi in čokolado
Foto Maggie Gorman
Naredite svojo karamelo za dodatno svežino in se poigrajte z različnimi kombinacijami prelivov. Tega se ne boste nikoli naveličali. Recept tukaj.
22.Koruzni kruh v mikrovalovni pečici
Foto Alex Weiner
Prelijte s čilijem in ste pripravljeni. Recept tukaj.
2. 3.Sriracha-Lime kozice in česnov sir v kozarcu
Foto Savannah Carter
Lahko pa spečete svoj koruzni kruh in v kozarcu naredite to neverjetno kozico in zdrob. Recept tukaj.
24.Torte iz staljene čokoladne lave
Foto Katya Simkhovich
Ta lava torta je lažja, kot se zdi. Uporabite lahko tudi opekač kruha. Nauči se kako tukaj.
25.Jabolko, kozji sir in medena Quesadilla
Avtor Danny Schuleman
To lahko naredite tudi v svoji jedilnici. Recept tukaj.
26.Brez peke torte
Kdo je vedel, da sta se mešanica torte in soda odlično podala? Evo kako.
27. Turški avokado Panini v kubanskem slogu
Fotografija Hannah Cooper
Kdo mora kupiti sendviče, ko je njihova izdelava toliko lažja? Zmešajte Všečkaj to.
28.Torta iz buč začimb
Foto Case Chun
Bučna začimba. Cimet. Vrčki. Jesen je uradno tukaj. Recept tukaj.
kakšen je okus bodeče hruške
29.Omlet v vrčku
Foto Megan Prendergast
Zajtrk res hiter. Recept tukaj.
30. Polnjeni poper z divjim rižem in zelenjavo
Foto Megan Prendergast
Jejte iz popra, da vam ni treba pomivati jedi. Recept tukaj.
31. Piščanec Caprese
Foto Megan Prendergast
Dokaz več, da je paradižnik, mocarela in bazilika najboljša kombinacija okusov. Recept tukaj.
32. Breskev na žaru in Ricotta Crostini
Fotografija Hannah Cooper
Ta sladki in slani toast bo nadomestil vašo obsedenost z avokadovim toastom. Recept tukaj.
33. Slanina, jajca in sir za zajtrk
Vse, kar potrebujete, je staniol in opekač kruha. Recept tukaj.
3. 4.Marelični, kozji sir in mandeljni ugrizi
Foto Aarthi Chezian
Brez peke. Ne potrebujete niti mikrovalovne pečice. Recept tukaj.
35.Pica iz jajčevcev in karamelizirane čebule
Foto Paige Twombly
Brez krivde. Recept tukaj.
36.S’mores Muffin
Foto Jade Hsiao
Vse je v opečenem marshmallowu. Prosil boš za še več. Recept tukaj.
37.Buddha Bowl
Fotografija Hannah Cather
Za takrat, ko se naveličaš solate. Recept tukaj.
38. Sushi Burrito
Foto Lily Lou
Ta recept je super prilagodljiv, zelenjavo pa lahko uporabljate v hladilniku.
39.Faux Shepherd's Pie In A Mason Jar
Foto Savannah Carter
Ta pastirska pita v kozarcu je prenosna in odlična za uživanje, ko se vam mudi. Recept tukaj .
40.Dip in čips iz črnega fižola
Foto Kathryn Stouffer
Ker nihče ne vpraša za pinto fižol, ko gre v Chipotle. Recept tukaj .
41.Portobello Pizza
Foto Paige Twombly
Dokaz, da lahko gobe portobello storijo vse. Recept tukaj.
42.Čokoladne jagode
Foto Sristi Pradhan
Za dodatno barvo lahko kupite tudi sladkarije, s katerimi pokrijete jagode. Recept tukaj.
43.Kremni 'Medeni medved' Dip
Foto Kathryn Stouffer
Ta lahka in kremasta kap je odlična z jabolki, hruškami in skoraj vsakim drugim sadjem. Recept tukaj.
44. Veggie Burger s črnim fižolom
Foto Megan Prendergast
Ta veggie burger ne poskuša biti mesna pogača. Mesne pljeske si želijo, da bi bile to. Recept tukaj .
Štiri, pet.Brûleéd Grenivka
Foto Jocelyn Hsu
edinstvena mesta za jesti v san diegu
Potrebne nobene bakle ali modni pripomočki za kuhanje. Recept tukaj .
46.Oves čez noč
Foto Gabby Phi
Za takrat, ko si želite hladnega, nasitnega zajtrka, vendar ste preveč leni in utrujeni, da bi ga pripravili zjutraj. Recept tukaj .
47.Mac ‘n Sir v vrčku
Foto Megan Prendergast
Vrzite Easy Mac in pomarančni sir v prahu. Recept tukaj.
48.Grška solata iz kuskusa
Foto Megan Prendergast
Ali lahko verjamete, da lahko te stvari naredite v vrčku? Recept tukaj .
49.Zeleni smuti
Foto Kathryn Stouffer
Končno se veselite zelenjave s tem smutijem, ki nima okusa kot zmešan ohrovt. Recept tukaj .
petdeset.Puding iz semen manga in kokosovega chia
Foto Giulianna Gadelha
Shranite čez noč v hladilniku in zjutraj zgrabite. V bistvu je za zajtrk sladica brez krivde. Recept tukaj .
51.Čokoladni piškotek v vrčku
Foto Megan Prendergast
Vse je v kontroli porcij. Recept tukaj .
