Jabolčni kis, priljubljen kuhinjski rezanec, je pospeševalec hujšanja , univerzalno čistilo in dudo za želodec. Ko sem prvič slišal zanj, sem razmišljal isto kot zdaj: kako je lahko jabolčni mošt tako dober za vas in kako lahko z njim koristim sebi? Spoznal sem, da obstaja veliko načinov, kako jabolčni kis uporabiti v svojo vsakodnevno rutino, tako da ga vključite v čaje, pijače, solatne prelive ali pa ga uporabite kot lepotni spodbujevalec. Brez tega ne gre niti dneva in moje življenje se je od takrat izjemno izboljšalo. Tu so moji najljubši načini uporabe jabolčnega kisa, brez posebnega vrstnega reda.
1. Tonik za obraz
Alyssa Načini
Zmešajte en del ACV in tri do štiri dele vode. Nanesite na kožo z bombažno blazinico, pustite stati približno 10 minut, nato sperite. Po mnenju dr. Oza bo zaščitna kisla plast poskrbite, da bo vaša koža bolj gladka, absorbira odvečno olje in zmanjša drobne gubice . Za optimalne rezultate ponovite trikrat na dan.
2. Razstrupljevalna kopel
Nicolle Ho
Kopeli so odličen izgovor, da nekaj časa ne počnete ničesar in skrbite za celo telo. Za razstrupljevalno kopel dodajte pol ene skodelice jabolčnega kisa v vodo za kopanje skupaj z epsomovimi solmi in eteričnim oljem sivke za pomirjujoče rezultate.
javorjev sirup v čaju namesto medu
3. Večnamensko čistilo
Mike Mozart
Veliko čistilnih izdelkov uporablja izredno ostre kemikalije, ki v mnogih pogledih škodujejo našemu telesu, kratkoročno in dolgoročno. Če bi lahko preprosto vrgli vse te izdelke in jih lahko uporabili, zakaj ne bi? Če želite narediti svoje čistilo za večnamensko uporabo, imejte polovico steklenice jabolčnega kisa, polovico vode in dodajte eterično olje, na primer sivko ali poprovo meto. Zmešajte v steklenički z razpršilom.
4. Beljevalnik zob
Jocelyn Hsu
Pri trdovratnih madežih si jabolčni kis vtrite neposredno na zobe, nato sperite z vodo. Za beljenje ustne vodice zmešajte eno čajno žličko jabolčnega kisa s skodelico vode, nato pa potopite v usta. Za najboljše rezultate delajte vsak dan ali dvakrat na dan!
5. Dudo v grlu
Ellen Gibbs
zakaj se potim, ko pijem kavo
Če vas pogosto boleče grlo, vendar se ne želite obrniti na zdravila, uporabite jabolčni kis. Ena čajna žlička kajenskega popra, ena žlička jabolčnega kisa, ena žlička cimeta in tri žličke deteljevega medu v skodelici tople vode vam bodo pomagale pomiriti grlo za ves dan.
Z vključitvijo katere koli od teh načinov uporabe v svojo dnevno rutino boste telesu naredili veliko uslugo. Jabolčni kis je resnično darilo narave vsem nam in morali bi ga v celoti izkoristiti. Kmalu boste opazili razliko v svojem zdravju, če ga boste uporabili!
