Medtem ko so žemljice s hamburgerji, pomfrit in sladki mlečni napitki okusni, smo že vsi preživeli tiste čase, ko za ogljikove hidrate preprosto nismo razpoloženi. Morda se borite skozi a dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov (Tudi jaz sem bil tam) ali pa se preprosto želim počutiti nekoliko manj utrujenega po obroku hitre hrane. Ne glede na razlog, poslušajte. Tukaj je 15 možnosti hitre prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zaradi katerih se boste počutili polne in zadovoljne.
1. Chick-fil-A: piščančji nuggets na žaru
Po mojem mnenju Chick-fil-A ne more storiti nič narobe, ko gre za izbiro mesa, piščanca. Čeprav so njihovi ocvrti zrnci bolj priljubljeni, so zrnci na žaru prav tako okusni. Ne pozabite dopolniti obroka s Superfood stranjo (ohrovtova solata za zmago) ali sadno skodelico.
dva. Shake Shack: Shack Burger, No Bun
Shack Burger je popolnoma okusen in okusen. Dobite lahko vse prelive in hamburger (najboljši del vseeno), ne da bi preobremenili ogljikove hidrate. Preprosto prosite za žemljico in patty bodo zavili v zeleno solato. Hrustljavo je in zdravo.
3. Chipotle: solata ali skleda
V Chipotleju imate čudovito razkošje, da prilagodite svoj obrok. Če greste v Chipotle z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je odgovor povsem preprost. Brez tortilje. Ustvarite solato ali skledo in dodajte poljubne prelive. Samo usmerite se stran od riža in že boste šli.
Štiri. KFC: piščanec na žaru
Ta možnost brez ogljikovih hidratov je kot nalašč za ljubitelje KFC. Če iščete sočnega, 'začinjenega do popolnosti' piščanca, potem je ta jed prava pot. Ko ste tam, naročite stran zelenega fižola, da dokončate obrok.
5. McDonalds: piščančja solata na žaru s slanino
Piščančja solata na žaru s slanino McDonald's je en del piščanca, en del slanine in vsi deli okusni. Kot ve vsak jedec z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, meso nima ogljikovih hidratov, a vas napolni z beljakovinami. Zaradi tega vas bo ta McDonald'sova solata pustila, da se počutite polne in polne energije kot vaš klasični Big Mac.
#SpoonTip: Upoštevajte odvečne prelive in prelive, ker lahko vaši zdravi solati dodajo veliko nepotrebnih ogljikovih hidratov.
6. McDonalds: piščančja solata na žaru, brez trakov tortilje
McDonald's seveda ni znan po svojih solatah, a to je vredno poskusiti. To je solata, ki bi jo jedla iz sovražnika solat. Ima piščančje in okusne sestavine v jugozahodnem slogu, kot sta apno in cilantro.
7. Podzemna železnica: Tuna solata
Če se znajdete v podzemni železnici, vendar ne želite zapravljati ogljikovih hidratov na podmornici, se odločite za njihovo solato iz tune. Je tradicionalna solata, prelita s tuno, a okus še zdaleč ni dolgočasen. Če imate radi tuno, vam bo všeč to.
8. Podzemna železnica: piščančja solata v slogu Rotisserie
Še enkrat lahko greš v trgovino s sendviči in ugotoviš, da ne gravitiraš k velikanskemu sub sendviču. Več moči za vas. Če je temu res tako in hrepenite po klasičnem, aromatičnem piščančjem kotletu, potem je to solato treba jesti. Zagotovo bo neverjetnega okusa in vas napolnil.
9. In-N-Out: Burger, beljakovinski slog
In-N-Out je očitno znan po svojih sočnih, okusnih, nebeških burgerjih. Še vedno pa lahko uživate v njih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. In-N-Out je tako radodaren, da vam priskrbi enega izmed njih skrivni elementi menija : Beljakovinski slog. Običajno je to goveja pogača z vsemi dodatki, z dvema kosoma sveže solate kot 'žemljicami'. To sem že imel in verjemite mi, niti kruha ne pogrešate.
10. Taco Bell: Fresco Crunchy Taco, govedina
Če greste z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, morda ne pričakujete, da boste lahko pojedli lupino tortilje, vendar se motite. S samo 14 g ogljikovih hidratov se lahko držite svoje prehrane in uživate v tej sponki Taco Bell. Naročite dve, če ste res lačni!
enajst. Jack In The Box: piščančja solata na žaru
Še enkrat morda ne pričakujete, da boste na koncu dobili a solata v restavraciji s hitro prehrano , ampak hej, včasih se presenetiš. Ta solata vključuje hrustljav popolnoma bel mesni piščanec na postelji z romaineom, pomladno mešanico in solato ledene gore. Preprosto, klasično in vsekakor okusno.
12. Jack In The Box: piščančji grudčki, stranska solata
Petodelni piščančji zrnci s prilogo solate vas bodo zaokrožili na samo 17 gramov ogljikovih hidratov. Zrnca so okusna in bodo zagotovo obujala spomine na otroštvo. Kdo je vedel, da lahko uživate v hrepenenju po ocvrtem piščancu, medtem ko jeste malo ogljikovih hidratov.
13. Burger King: Klubska solata s piščancem na žaru, brez prelivov
Slanina, piščanec in malo ogljikovih hidratov - se mi zdi dobro. V tej solati Burger King ne manjka okusa ali sposobnosti, da vas napolni. Skupaj s piščancem in slanino vam ta solata omogoča, da ugriznete hrustljav romin, sočni paradižnik in aromatičen sir cheddar. Prosite za oblačenje ob strani ali ga povsem preskočite, da boste lahkotnejši.
14. Wendy's: Juhozahodna piščančja solata iz avokada
Če bi vse svoje najljubše sestavine pomešal v eno solato, bi ustvaril piščančjo solato Wendy's Southwest Avocado. Da, obstaja avokado, obstaja pa tudi slanina, piščanec na žaru in brbončica Southwest Ranch. Ko končate s to solato, se boste počutili siti in se verjetno naslednji dan radi vrnili po več.
petnajst. Pet fantov: hrenovka ali hamburger, brez žemljice
JeepersMedia na Flickr
Pet fantov odlično obdeluje sočno, mastno meso, kot so njihovi hrenovke in hamburgerji. Če greste z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, morate le naročiti eno od njihovih sponk brez žemlje. Preprosto! Ne pozabite dodati svojih najljubših dodatkov.
Jasno je, da se vam ni treba odpovedati okusu ali svoji sposobnosti, da se počutite siti, če se odrečete ogljikovim hidratom. Lahko imate celo hitro hrano, zaradi katere se ne boste počutili utrujene ali napihnjene. Z možnostmi, kot so piščanec na žaru in solate, ne morete zgrešiti.
