Slišiš želodec? Instagrami za zalezovanje hrane? Se pritožujete prijateljem? Vse to so simptomi lačnosti. Seveda pa ni samo občutek lakote, ki nas preganja, se moramo z mislimi lačne osebe soočiti. Tukaj je 10 stvari, o katerih verjetno razmišljate, ko ste lačni AF.
1. 'Kakšen naj bo moj naslednji prigrizek?'
Elizabeth Layman
Prepoznajte poudarek na prigrizkih in ne obrok. V možganih povprečnega človeka lahko občasno pomislimo, kaj bomo naredili za naslednji obrok. Če pa se nikoli ne nasitite, gre za nenehen boj, kakšen naj bo naslednji prigrizek.
kako narediti dijonsko gorčico iz običajne gorčice
2. 'Se hecaš?'
O tem se očitno razmišlja v kontekstu, ker je pereče vprašanje lahko v zvezi s številnimi stvarmi. Težko je biti vedno lačen, zato ko ljudje vprašajo: 'Ali boš res vse to pojedel?' ali 'Ali niste siti?' ali najslabši: »Ste preveč siti za sladico?« - misel vsakega lačnega resnično glasi ALI SE LJUHAJTE?
Seveda bom vse pojedla, ne, nisem sita in vedno imam prostora za to sladica . Če kdaj naletite na te komentarje, odstranite to negativnost iz svojega življenja.
3. 'Vau!'
Megan Prendergast
Čeprav je to le preprosta beseda, lačni ljudje vedno razmišljamo o tem. Še posebej v univerzitetnem kampusu boste pogosto našli nekoga, ki bi kaj pojedel in skoraj vedno zgleda 'Vau!'
Ko končate odličen obrok, je občutek vedno 'Vau!' Ko naročite hrano in ste tako zadovoljni z naročilom, 'Vau' To je dobra misel, saj vas vedno lahko preseneti in razveseli kakšen lep videz.
4. 'Hrana! Kje?'
Sarah Strong
Tudi po odličnem obroku, če nekdo lačni osebi pove, da je nekje hrana, se um izprazni in jo najde. Samo zato, ker sem pravkar pojedel, še ne pomeni, da bom odnehal brezplačna hrana zato mi povej, kje je hrana in nihče ne bo poškodovan.
5. 'Res sem mislil, da sem pojedel dovolj…:'
Tess Worthington
Misel se pojavlja v najboljših od nas. Pojedli ste velik obrok in se počutite, kot da boste vrnili, potem pa se hitro znova zaženete in ugotovite, da ste še vedno lačni. Kako je to mogoče? Nehajte si misliti, da ste pojedli dovolj, saj boste najverjetneje kmalu spet postali lačni. Ne skrbite, zgodi se!
6. 'Ali je vredno potovanja?'
Bitka, ki jo mora v določenem trenutku preživeti vsak. Hrana, ki si jo tako želite, ni blizu, zato se vprašate, ali se splača vstati. Morda ste na zgornji pograd ali v prijetni odeji na kavču ali celo samo sedite na stolu, toda ko se zavedate, da ste lačni, to straši. Ali je vredno potovanja? Naj vam povem - je.
7. 'Ali je še več?'
Tiare Brown
Da. Takšen bi moral biti odgovor nenehno ne glede na situacijo. Biti lačen pogosteje kot običajno ne pomeni več kot eno porcijo hrane. Tako da, vedno se sprašujemo, ali je še več, ker nikoli ni dovolj.
kako jesti zdravo na oljčnem vrtu
Vendar se zgodijo žalostni časi in včasih jih ni. Pripravite se in si privoščite prigrizke, da se vaš 'lačen' ne spremeni v lačen (jezen in lačen).
8. 'Bi moral? Ne bi smel. '
Phoebe Melnick
Ta grozljiv argument ima vsakdo vedno s sabo in sovraži zmago in sovraži izgubo. Ko ste nenehno lačni, to pomeni, da se spopadate z nenehno bitko 'naj to jem?' ali 'ali končno enkrat uporabim samokontrolo.'
To je trdo in trajno spopadanje in ponavadi rešitev ni nikoli prava.
#SpoonTip: Odgovor je vedno 'Moral bi.'
9. 'To je prigrizek in ne obrok, kajne?'
Louisa Hanson
Začelo se je s pereci, nato ste prinesli arašidovo maslo, nato toast, nato banano in jabolko ter nekaj purana - oh, pa ste končali s preste? Ja, potem je še vedno prigrizek. Tehnično ni razlike med obrokom in prigrizkom. Torej, kadar so ljudje vedno lačni, je prigrizek, ki ga jemo, videti kot obrok, vendar NI - zato vas prosimo, da se ne trudite vprašati.
10. 'Lačen sem.'
Če ste vedno lačni, potem zagotovo poznate to mučno misel. Težko je razumeti, kdaj so trije obroki na dan za druge dovolj, ker vse, kar počnete, je, da fantazirate o hrani.
In kako ne bi pomislil, da bi bil lačen? Z vsemi video posnetki, slikami ali pogovori s hrano to samo poveča vašo lakoto. Ta naporna misel se skriva nad našimi glavami kot nevihtni oblak. Če nas nahranite, bo morda bolje, vendar misel ne bo nikoli izginila.
Če sem torej kosila pred tridesetimi minutami, ali imam v naslednjih dvajsetih minutah granolo, jogurt ali kokice? Vem le, da rabim več hrane.
