10 preprostih načinov, kako preprečiti, da bi kava obarvala zobe

Mislim, da lahko domnevam, da je kava eden najpomembnejših delov vsakega dne. Vonja, okusa in topline, ki vam jo prinaša, je neprimerljivo in mislim, da se večina strinja, da je ta pijača (v kakršni koli obliki) nujna. Nočem izpostavljati teme, toda za ljubitelje kave po vsem svetu mora to resnično skrbeti: madeži.



Obarvanje je nekaj, kar je neizogibno pri pijačah, zlasti pri kavi in ​​vinu. Pijača, ki jo imamo tako radi, lahko našim biserno belcem povzroči toliko rumene barve, zato moramo najti načine, kako to preprečiti. S tako visokim vnosom kave morate storiti vse, kar je v vaši moči, da zobje med zdravim uživanjem pijače ostanejo zdravi. Tukaj je 10 načinov, kako lahko preprečite, da bi kava obarvala zobe.



1. Pitje skozi slamo

Obstaja veliko argumentov, ki pravijo, da se pije slamica lahko povzroči gube na dolgi rok. Ne glede na to, ali je to res ali ne, bomo zaradi očeta Time postali nagubani, zato naj živimo, dokler bomo lahko. Pitje kave skozi slamico lahko prepreči neposreden stik z zobmi, kar lahko prepreči napenjanje.



To je eden izmed najbolj priljubljenih načinov za preprečevanje madežev in to poskušam narediti, kolikor je le mogoče. Ko grem v razred ali na delo, bom prijel plastično slamico in jo dal v katero koli skodelico za kavo, ker vem, da si ne bom mogel umiti zob takoj po končani skodelici kave.

2. Po jutranji kavi si sperite usta

čaj, voda, kava, pivo

Elizabeth faile



razlika med lakoto in apetitom je ta lakota

To gre z roko v roki s slamnato konico. Če ne morete priti do zobne ščetke, vzemite steklenico vode in požirajte! Ko končate s to okusno skodelico joe, si sperite usta. To je izjemno lahka naloga, ki lahko reši obraz (dobesedno) zob in poskrbi, da ne boste imeli neprijetnega kavnega diha (nekako).

3. Očistite te zobe

Končni način, kako preprečiti, da bi zobje postali žrtev teh groznih madežev, je klasična ščetkanje zob! To morate storiti dvakrat na dan, ne glede na vaše navade pri pitju. Ko končate s skodelico kave, primite zobno ščetko, da odstranite vse madeže z zob, preden ostane trajna.

4. Vedno zobno nitko

sladko, mleko, mlečni izdelek

Elizabeth faile



Še ena stvar, ki bi jo morali početi vsaj enkrat na dan, je zobno nitko. To je odličen način, da se madeži skrijejo med zobe, ne da bi se tega sploh zavedali. Da se to ne bi zgodilo, morate ves čas slediti zobno nitko, da odstranite neželene madeže hrane / pijače ves dan.

5. Naj vas ne zavede, dodajanje smetane ne pomaga

čokolada, mleko, kava, arašidovo maslo

Elizabeth faile

Mnogi domnevajo, da je kava lažja, manj vpliva. Prav? NAPAK. To samo ustvarja večji problem za zdravje ust kot celote. Več smetane in sladkorja dodate kavi, več zobnih oblog bo končalo na zobeh, poslabšanje vaše sklenine in omogočanje več madeži. Bodite previdni, ko dovoljujete te dodatke v kavnih napitkih, in kot ljubitelj črne kave je življenje brez njih veliko boljše.

6. Bodite na tekočem z obiski zob

Označite si koledarje, ker je sledenje tem dvoletnim sestankom zobozdravnika zelo pomembno za tiste nadležne madeže. Zobozdravniki so strokovnjaki, znajo si pravilno očistiti zobe, poskrbeti, da je vse videti dobro, in vam svetovati le o ustni higieni. Pomagali vam bodo ugotoviti, kaj bo najbolje vplivalo na vaše zobe in kako lahko izkoristite različne izdelke. To je preprosta rešitev, ker so tu, da vam pomagajo.

7. Uporabite zobno ščetko Sonicare

Vzemite to od nekoga, ki je uporabnik Sonicare že približno šest let, te stvari so vredne vsakega centa. Vedno sem imel težave z zobmi, zato je zobozdravnik praviloma težaven, toda odkar sem investiral v enega od teh dojenčkov, se je moje življenje spremenilo. Moji zobje so bili močnejši, bolj beli in dlesni bolj zdrave.

Ko sem kupil svojo, niso imeli hladnih barv, a edino, kar sem moral zamenjati, so glave in 6+ let je impresivno. Obstajajo tudi druge znamke električnih zobnih ščetk, ki delajo podobne stvari kot Sonicare, ki so prav tako dobre, vendar jih zobozdravnik priporoča za boj proti madežem in za dobro zdravje dlesni.

koliko kalorij pokurite ženske mastrubatorke

8. Zamahnite z ustno vodico

jogurt, mleko

Elizabeth faile

Ni pomembno, kakšno vrsto ustne vode uporabljate, če pa ste že obarvali zobe, potem priporočam nekaj, kar vsebuje belilne lastnosti. To bo pomagalo uveljaviti vaš čudovit nasmeh po ščetkanju in uporabi zobne nitke (in ohraniti ta dih svež).

9. Zmanjšajte, brez srkanja

Sploh ne zagovarjam kavnih posod, ker se to zdi grozno boleče za vaše grlo, ampak jaz sem zagovarjajo, da se cel dan ne bi skrušali s skodelico joeja. Da se sevi ne sprimejo, ne smete cel dan srkati kave. Prepričajte se, da ste popravili in končali. Če imate pozneje čez dan še eno skodelico, je povsem v redu, vendar ne srkajte iste skodelice, ker je potem izpiranje, ščetkanje in uporaba zobne nitke nekako nepomembno.

10. Vlagajte v izdelke za beljenje brez recepta

Za tiste, ki že vidijo negativne učinke madežev in niso ustrezno ukrepali, da bi jih preprečili, obstaja nekaj načinov, kako škodo obrniti. Izdelki za beljenje, ki se prodajajo brez recepta, so lahko občutljivi na občutljive zobe, vendar bodo na splošno pomagali obrniti porumenelost sijočih zob.

Obstaja veliko različnih izdelkov, s katerimi lahko belite zobe in jih lahko tudi profesionalno pobelite, vendar modre luči ne bi priporočal nikomur, ki ima super občutljive zobe, ker presneto gori. Pogovorite se s svojim zobozdravnikom o tem, kateri se jim zdijo najbolj varni in cenovno najbolj ugodni načini za beljenje, nato pa ga vzemite od tam.

Zdaj, ko sem vam dal nekaj notranjih informacij, kako lahko preprečite, da bi kava obarvala zobe, upam, da bo vaše leto polno svetlih in samozavestnih nasmehov! Nihče se ne bi smel počutiti, kot da zob ne moremo razkazovati zaradi običajnega latteja vsako jutro, zato sprejmite korake, da preprečite morebitne prihodnje madeže in naredite nekaj glede trenutnih madežev.

Priljubljene Objave