Pred kratkim sem se seznanil z novim prehranskim načrtom za hujšanje, ki je vsako jutro zahteval žlico surovega jabolčnega kisa. Jabolčni kis je poleg lastnosti, ki pomagajo pri hujšanju, pakiran z različnimi vitamini in hranili, ki so koristni za vaše telo.
Tu je seznam 10 razlogov, zakaj bi morali piti jabolčni kis:
1. Bogat s kalijem
Foto Lila Seeley
Kalij je mineral, ki je ključen za rast, izgradnjo mišic, prenos živčnih impulzov in srčno aktivnost.
zabavna mesta za obed v Columbusu Ohio
2. Krepi in beli zobe
Foto Katherine Baker
Zob si naravnost podrgnite (ali uporabite kot ustno vodico) s kisom in nato sperite.
kakšen sir uporabiti za mac in sir
3. S svojimi protivirusnimi lastnostmi preprečuje bolezni
Foto Rebecca Gracey
Jabolčni kis vsebuje lastnosti, ki razgrajujejo sluz v telesu in zmanjšujejo alergije.
4. Uravnava ravni pH
Foto Olivia Mattyasovszky
ACV je bogat z ocetno in zlobno kislino, ki telesu pomagajo ohranjati ustrezne vrednosti pH za zdravo alkalno stanje.
5. Pomaga uravnavati krvni sladkor in krvni tlak
Fotografija vljudnost ashleyharperevans.com
Dodajanje kisa vaši prehrani zmanjša zvišanje koncentracije insulina in glukoze v krvi, ki pride po zaužitju obroka.
6. Pomaga pri prebavi in pomaga iz telesa odstraniti toksine
Foto Phoebe Melnick
Ker kis uravnava vaš pH, pomaga tudi pricelotno razstrupljanjein se znebite toksinov v jetrih.
7. Počisti kožne razmere in se reši nepravilnosti
Foto Szerena Szabo
kaj lahko uporabim za nadomestitev ekstrakta vanilije
Dodajte vati jabolčnega kisa na vato in pustite, da sedi čez noč, da se znebite madežev in starostnih peg.
8. Pomaga pri hujšanju
Fotografija iz ljubezni paradigmmalibu.com
Maščobe razgrajuje, tako da jih telo lahko rabi, namesto da jih shranjuje. Vsako jutro lahko vzamete žlico jabolčnega kisa ali ga razredčite z mešanjem z vodo.
9. Zdravi neželene modrice in boleče opekline na koži
Foto Julia Murphy
kje prodajajo krofne krem krofe
Brisačo namočite v jabolčni kis in položite na sončne opekline. Pustite, da vaša koža absorbira kis, da odpravi nelagodje.
10. Izjemno sijoči in obsežni lasje
Foto Becky Hughes
Umijte si lase z jabolčnim kisom enkrat na teden po šamponiranju. Za vsako 1 skodelico vode uporabite ½ žlice.
