Feminizem ni več tabu, ne sramoten in ni več izraz, ki ga uporabljajo samo hipiji. Je bistvena tema, o kateri je treba kreativno razpravljati prek novic, ki ne povzročajo novic, kar lahko povzroči resen stres. Instagram je eden izmed teh medijev, vendar je lahko tudi stresen, saj se lahko primerjate z drugimi ženskami in njihovimi popolnoma urejenimi življenji. Če pa se uporablja na pravi način, je to mesto navdiha. Vsak dan sem resnično pooblaščen, da vidim te resnične, inteligentne in slabe ženske objave na Instagramu.
Začetek dneva s sporočilom ženske moči, domiselno fotografijo z drzno obleko ali dvovrstično pesmijo o odpornosti lahko v nekaj sekundah spremeni vaše razpoloženje, zato morate teh 10 žensk spremljati na Instagramu. Te nadrejene dame so izjemno navdihujoče, opolnomočne in motivirajoče.
1. Chinae Alexander
Chinae je definicija slabega. Osvežujoče poštena elektrarna prinaša na mizo vse: modo, feminizem, kondicijo, ljubezen do sebe, lepoto in navdih.
V redu, v redu, morda sem pristranski, saj sem pripravnik Chinaeja, toda to pomeni, da bi morali še bolj zaupati mojemu mnenju. Poznam jo že skoraj dve leti IRL in verjemite mi, da je 100% verodostojna. Navdihujem na zaslonu in zunaj njega, imam to srečo, da jo imam priložnost poznati, delati z njo in jo poklicati kot svojo prijateljico.
Chinae je povedal Revija za zdravje žensk da 'ženske skrbi, kako nanje gledajo druge ženske. Hotel sem biti ta glas, ki je rekel: 'Tu si na varnem. Ljubljeni ste. ' Če lahko vsak dan vstanem in se veliko ljudi počuti del nečesa, je to moja odgovornost. Velika pohvala je prejemanje sporočil mojih sledilcev, ki pravijo, da sem kot prijatelj. '
V redu, dovolj od mene. Pojdi zalezovati Chinae, preberi enega od njenih zgovornih napisov (jaz ne jokam, ti jočeš) in morda dobite tudi kakšno obleko.
dva. Rupi Kaur
Pesnik Rupi Kaur, star komaj 26 let, spreminja igro. Z verzi o ljubezni, rasi, spolu in ženskosti je nedvomno najljubša pesnica Instagrama. Njene pesmi ne vključujejo le čudovitih ilustracij, temveč zajemajo pomembne teme, kot so rasizem in spolna zloraba. Piše prebavljive ustrezne pesmi, ki jih mladi radi berejo.
Če zjutraj posnamem enega od njenih dvovrstičnih kosov, me ves dan analizira delo. Kaur pogumno in lepo govori z vidika barvne ženske v svetu, kjer so beli moški videti boljši. To, kar počne, je zelo pomembno in resnično slabo.
3. Jera Foster-Fell
Smešna, navdihujoča in pozitivna, Jera je vse, kar bi si želeli od prijatelja. Na žalost vsi ne moremo biti njen najboljši prijatelj, zato je sledenje njej na Instagramu naslednja najboljša stvar.
Kot prejšnja inštruktorica SoulCycle, ki je morala prestati zavrnitev s prve avdicije, je drugič dobila službo, deset tednov trenirala za uradnega inštruktorja, nato pa ji je rekla, da mora naporno trening opraviti znova, kaže odpornost, ki jo večina od nas ne ve. Vendar pa je po letu in pol poučevanja s svojimi privrženci delila, da se ji zdi čas, da nadaljuje z poučevanjem in začne novo poglavje svojega življenja. To je zahtevalo veliko poguma, še posebej potem, ko je delila pot do inštruktorja.
Zdaj Jera deli čudovito vsebino o ljubezni do telesa, sreče in življenja s svojim čudovitim psom Thatcher (aka @spicygrandpa).
Štiri. Jessamyn Stanley
Ko zaslišite besedo 'joga', se lahko prva slika, ki se pojavi, drobno bela ženska nosi ' Namast'ay v postelji 'brez rokava v pozi drevesa, videti mirno kot s * t. Te ženske so resnično nekje nad mavrico, vendar so preveč zastopane v svetu, ki premalo prepozna ženske različnih barv, oblik in velikosti. Vendar joga Jessamyn ne dovoli, da bi jo to ustavilo pri jogi.
Jessamyn je avtorica, učiteljica joge, gostiteljica podcastov in nagrajena Instagrammer. Predvsem govori o telesni pozitivnosti in politiki, samooskrbi in 'resničnosti življenja v' joga načinu življenja 'v 21. stoletju.' In po tem, ko sem jo spremljal le kratek čas, lahko rečem, da je resnična, poštena in se ne boji deliti vsega in vsega. Moj najljubši napis v Instagramu je: 'Včasih se počutim super seksi. Včasih se počutim samozavestno in močno. Največkrat pobiram mačja sranja. # joga #resnično življenje '.
5. Lauren Singer
Preprosto povedano, Lauren naredi Ničelno gibanje odpadkov kul. 27-letni direktor podjetja Brezplačna trgovina s paketom lahko prime šest let ne smete reciklirati in ne kompostirati smeti v 16-ozem zidarskem kozarcu. Večina nas v enem dnevu preživi več kot toliko plastike!
Ne samo, da je močan glas za trajnost, ampak tudi vplivna Instagrammerka, ki privlači vse starosti. Lani poleti je zakurila moj ogenj, da bi zmanjšala količine odpadkov in pomagala moji šoli, da postane bolj okolju prijazna, tako da je v restavraciji predelala manj plastike in več veganske hrane. Všeč mi je njen optimističen pristop k temi brez krivde, zaradi česar želite sodelovati, ne odsvetovati in ignorirati gibanja iz sramu.
razlika med jekleno rezanim ovesom in običajnim
Poleg tega, da jo občudujem v smislu nič odpadkov, jo občudujem tudi v smislu šefice. Tako mlada je izvršna direktorica lastnega podjetja in za tako vreden namen. V bistvu si želim biti Lauren, ko odrastim. Kje je zdaj moja kovinska slamica?
6. Lyn Slater
Lyn Slater, AKA 'Naključna ikona' je vsekakor slaba, če sem jo kdaj videl. Kot samooklicani kulturni vplivnež, profesor, ustvarjalec vsebin, svetovalec, govornik in model 64-letnik ne počne ničesar.
Začela je kot profesorica na univerzi Fordham, kjer bi njeni študentje pohvalili njen slog in ji nenehno govorili, naj ustvari spletni dnevnik. Njeno ime, Naključna ikona, je nastalo, ko so jo fotografi fotografirali na tednu mode, preden je bila slavna, samo zaradi njene neverjetne obleke. Ko je to videla, je njena prijateljica komentirala, da je 'naključna ikona', in tako se je rodilo ime bloga. Hitro si je pridobila privržence in pravi, da je njen pristop takšen in bo vedno v trenutku.
Zame je najbolj neverjetno pri Lyn in njenem blogu, kako neupravičeno sprejema svojo starost. Rekla je, da nima dvajsetih let in se tudi ne trudi, da bi bila tako privlačna. Lyn ženskam pokaže, da si lahko lepa, elegantna in drzna, ne glede na starost.
Prava baraba in prava ikona. Lyn, dobrodošla si, da me posvojiš in / ali oblikuješ.
7. Amandla Stenberg
Morda jo poznate kot Rue od Igre lakote , toda Amandla Stenberg je od takrat raznesla vse, kar si lahko zamislimo. Z intelektualno spodbudnimi političnimi stališči je skupaj z impresivnim igralskim življenjepisom sila pomembna.
Samo s 19 leti je Amandla glas za prihodnost, ki odkrito deli svoje misli o tem, da je del skupnosti LGBTQ, pretočnost spolov in prisvajanje črne kulture, zlasti s strani nečrnskih zvezd. Stenberg je objavil YouTube video z naslovom Ne obrezuj mojih korn , ki je pridobil 2,3 milijona ogledov in štetja. Video posnetek zaključi z besedami: 'Kakšna bi bila Amerika, če bi imeli temnopolte ljudi tako radi, kot imamo črno kulturo?' Video in zaključni sentimenti so bili močni, zgovorni in močni.
Mlade zvezde, kot je ona, utirajo pot ženskam, da se počutijo pooblaščene v svojih stališčih in mnenjih, namesto da bi ostale tiho, da bi ugajale drugim. Njene objave na Instagramu niso samo politične, ampak spodbujajo k razmišljanju, spretne in vredne našega sledenja.
8. Lee Tilghman
Lee Tilghman je zdrava rastlina, ki ljubi rastline, uravnotežuje hormone. Deli vse, od tega, kaj je, do vsakodnevnih plesov, do tega, v katerem ciklu svojega obdobja je, do svojih vsakdanjih bojev. Lahko rečemo, da je Lee po mojem mnenju trenutni glas pravega in poštenega dobrega počutja. Niso popolnoma postavljeni kandidati ali natančni koti solate, vendar zakonit nasvet in resnica. Na primer, Lee si vedno deli fotografije trebuha, ko je napihnjena. Ne vem za njene druge sledilce, toda zagotovo se lahko počutim manj osamljen v bojih, ko vplivneži običajno ne priznajo, da so. To je najmanj osvežujoče.
Cenim, kako Lee odkrito govori o svojem obdobju in kako ga ohranja brez odpadkov. Všeč mi je tudi Leejev nepopoln pristop k dobremu počutju. Mnogi se pretvarjajo, kot da jih imajo, in rad vem, da nekdo tam od časa do časa poje rogljiček.
Veselim se Leejevih objav in se zagotovo nasmejim njenemu 'razlitju dneva'. Prenosljiv je in primeren je nova popolnost. Moj najljubši citat iz Leeja je: 'Wellness, vsaj zame, je spoznanje, da imaš moč svojega zdravja v svojih rokah, veliko bolj, kot si mislil. Ko pomislite, je izjemno opolnomočno. '
9. Ashley Bouder
Ashley Bouder ni nobena balerina NYCB, ampak feministka in #ballerinamom, kot ji pravi. Ashley odkrito prikazuje ravnovesje med življenjem mam, baletnim in feminističnim življenjem. Je politično aktivna in objavlja o močni ženski, ki jo občuduje vsako sredo, ki jo osebno rada vidim in berem, saj so informacije, ki jih daje, pomembne in temeljite.
Številne balerine se ne strinjajo tako močno ali odkrito kot Ashley. Tema tega članka in žensk, ki jih na splošno občudujem, je, da so do njih drzne. Stališča si delijo neupravičeno, tudi (in še posebej), če so javna oseba.
Sledite Ashley, da preberete močna feministična sporočila, si ogledate čudovite baletne fotografije in občudujete njeno prikupno družino.
kako narediti čokoladno mleko z nutelo
10. Yara shahidi
Igralec naprej Črnasto , zvezda Gojen , in politična aktivistka, Yara Shahidi je močna ustanoviteljica 'Yarinega kluba', organizacije v povezavi z Mreža vodenja mladih žensk . Njegov namen je pomagati študentom v skupnostih z nizkimi dohodki, da imajo boljši dostop do izobraževanja.
Je ena najvplivnejših mladih zvezdnic, ki je v ospredju pomembnih vprašanj, in očitno uporablja družbena omrežja, da naredi nekaj dobrega na svetu. Za zvezdnike z vplivom, zlasti vpliv na najstnike in milenijce, je bistvenega pomena, da izkoristijo svoj prestiž, da bi naredili svet boljši, prav to pa je Yarain Instagram.
Dajte ji spremljevalko, da bo navdihnjena, navdušena in motivirana, da pomaga svetu, hkrati pa ostaja izobražena o pomembnih aktualnih dogodkih ... in si ogleda tudi nekaj resnično modne mode.
Ne glede na to, ali se odločite, da boste slepim ženskam sledili na Instagramu, upam, da ste dobili malo znanja o tem, kdo so in kakšne čudovite stvari počnejo za svet. Tako opolnomočno je imeti vzornike na dotik aplikacije. Upam, da se tudi vi počutite pooblaščeni.
