Kako narediti sveže stisnjen sok brez sokovnika

Če ste redno na zdravstvenem prizorišču, ste verjetno že slišali za čiščenje sokov. Če ste že opravili z enim, ste verjetno že doživeli obešalnik bes, povezan s prejšnjo trdno hrano za daljše obdobje.



Sok brez sokovnika

Gif iz ljubezni do realitytvgifs.tumblr.com



Čeprav osebno ne podpiram čiščenja sokov, lahko jamčim za poživljajočo moč dobrega zelenega soka. Koristi čistega sadnega in zelenjavnega soka za zdravje so številne in ti sokovi so odličen način za začetek dneva (in imajo lahko celo enake energijske učinke kot kava).



so čičerika enako kot garbanzo fižol

Ko sem na fakulteti ljubezen do svežih, nepredelanih sokov trčila v moj bedni študentski proračun, in naenkrat sem imela težavo. Spoznal sem, da imam dve možnosti: v trgovinah kupiti steklenice hladno stisnjenih sokov do 8,00 dolarjev za steklenico ali kupiti sokovnik za 200,00 dolarjev, da si ga pripravim doma.

Bodimo resnični tukaj - nihče ni dobil sredstev za to.



Na srečo sem našel rešitev. Potem ko nisem poskušal izločiti vlažnih vlaken iz domačega sadnega in zelenjavnega smutija, sem odkril izjemno učinkovito metodo z gospodinjskimi predmeti:

Stare nogavice ali nogavice. Seveda temeljito opran.

slabe stvari pri skodelicah arašidovega masla Reese

Preprost zeleni sok

  • Čas priprave:10 minut
  • Čas kuhanja:0 minut
  • Skupni čas:10 minut
  • Obroki:1.
  • Enostavno

    Sestavine

  • 1/2 limona, olupljena
  • 1. jabolko, jedro in sesekljano
  • dva stebla zelene, sesekljane
  • 1/2 kumara, sesekljana
  • 1. palčni del ingverja, olupljen in drobno sesekljan
  • 1 skodelica špinača, ohrovt ali druga listnata zelena
  • 3/4 skodelice vode
  • 1. hlačne nogavice in nogavice, oprane

Foto Ashley Hackett



  • Korak 1

    Vse sestavine damo v mešalnik in zmešamo.

    Foto Ashley Hackett

    kakšno sezamovo olje za vlečenje olja

  • 2. korak

    Nogavice nogavic ali nogavic položite v veliko skodelico s širokimi usti in vlijte mešano mešanico.

    Foto Ashley Hackett

  • 3. korak

    Ko se nogavica napolni, iztisnite ves sok in odstranite celulozo.

    panirana puranina polnjena pečenka z omako

    Foto Ashley Hackett

  • 4. korak

    Uživajte v svojem zdravem, poceni in osvežilnem soku.

Priljubljene Objave

6 Drakejevih pesmi, ki dejansko govorijo o hrani

Drake je reper, nagrajen z nagrado Grammy ... in očitno skrivni gurman? Teh šest pesmi zagotovo govori o hrani.

Najboljša palica za kodranje za kratke lase – 8 najbolj ocenjenih možnosti

Samodejnih oglasov na strani ni mogoče programsko onemogočiti, zato smo tukaj!

Kako olupiti mango v nekaj sekundah, ne da bi ga zapravili

S tem uporabnim in enostavnim trikom olupite mango v nekaj sekundah.

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jabolk

Držite zdravnika stran od teh receptov z jabolki in zdravstvenih dejstev!

Zato so oljčni vrtni kruhki tako dobrega okusa

Želel sem vedeti, zakaj so drobtinice Olive Gardna tako dobrega okusa, in ugotovil sem najpreprostejše trike, ki naredijo vse pomembne.

Lestvica najboljših ledenih pijač Starbucks po oceni študentov UHART

Izčrpen seznam najboljših ledenih pijač Starbucks za lajšanje poletne žeje.

Sok za čiščenje soka

Čeprav je to čiščenje s sokom vse bolj priljubljena hollywoodska muha, je primerno za vas?

Vaš vodnik po vsem, kar je povezano s hrano v fantastičnih zveri

Fantastične zveri in kje jih najti JK Rowling vključuje trenutke, v katerih bodo uživali tudi ljubitelji hrane in HP-jevega oboževalca.

7 enostavnih velikoserijskih pijač, ki niso sok iz džungle

Sok iz džungle se lahko stara tako hitro, kot se vam zdi, da ste odličen plesalec. Spremenite igro s temi 7 velikimi pijačami.

Kaj za vraga so veganska jajca in od kod prihajajo?

Kaj za vraga so veganska jajca in od kod prihajajo? V tem članku boste našli vse pomembne podrobnosti, ki jih morate vedeti o tem trendovskem življenjskem slogu rastlin.