Špageti so najboljši obrok na koncu dolgega dne. Preprosto zavremo slano vodo, vržemo nekaj špagetov in v nekaj minutah je že pripravljeno. A jesti navadne špagete je dolgočasno in neprijetno. Čeprav je tam veliko omak za špagete, je le malo veganom prijaznih, saj pogosto vsebujejo mleko, sir in druge mlečne izdelke. Da vam pomagam, sem sestavil seznam nekaterih mojih najljubših veganskih možnosti omake za špagete na trgu, da boste tudi vi lahko uživali v tem preprostem obroku.
1. Raoova domača omaka iz arrabbiata
Če ste pripravljeni začutiti opekline, vzemite kozarec Raove domače omake iz arrabbiate. Arrabbiata v prevodu pomeni 'jezen', kar se zdi primerno zaradi kosmičev rdeče paprike, ki so v omaki. Vrzite nekaj sveže zelenjave in uživajte.
dva. Omaka iz praženega česna in sladke bazilike Dave's
Večina Daveovih gurmanskih omak je veganskih, razen kremastega parmezana Romano, Butternut Squash in Wild Mushroom. Še vedno pa je na voljo veliko dobrih odločitev, kot bi bili pražen česen in sladka bazilika, ki bi bile prijetne pomladna solata iz testenin .
3. Omaka iz organskih testenin Mama Jess Garden
Ekološka omaka za testenine Mama Jess Garden ni samo odličen način, kako si popestriti špagete, ampak je tudi odlična priložnost, da v svojo prehrano vnesete dobro količino zelenjave. Ta omaka vključuje sladki krompir, korenje, papriko, paradižnik in čebulo. Ena porcija vsebuje skoraj a dnevne vrednosti priporočene količine vitamina A in dobro količino vitamina C.
Štiri. Organska lepa omaka iz paradižnikove bazilike
Organico Bello uporablja uvožene organske italijanske paradižnike kot osnovo za vse svoje omake. Njihove omake so lahke, zdrave in se ne naslanjajo na sladkor. Nakup kozarca Organico Bello za izdelavo veganske lazanje ne samo, da nudi dober obrok za vas, ampak je tudi pomaga zagotoviti hrano in izobraževanje za tiste, ki jih potrebujejo .
5. Victoria Vegan Alfredo omaka
Veganska omaka alfredo? Ja, prav ste prebrali. Victoria Fine Foods iz omake iz indijskih oreščkov naredi svojo omako Alfredo, ki ji daje podobno teksturo in gladkost kot običajna omaka Alfredo na osnovi smetane. To je odlična možnost, kadar si želite oddahniti od standardne paradižnikove omake.
6. Mijina kuhinjska omaka iz česna in čebule
Veliko ljudi se veliko ukvarja s česnovim dihanjem, vendar obstajajo na svetu še hujše stvari - kot je omaka za testenine brez okusa. Mijina kuhinjska omaka iz česna in čebule je bogata mešanica česna, čebule in paradižnika, ki tvori harmonično stvaritev. Da, imeli boste česnovo sapo, ampak, hej, vredno je.
7. Nellino's Sauce Co. Paradižnikova omaka
Če vas zanima celoten cvetni trend, potem zagotovo morate poskusiti Nellino's Sauce Co. Pomodoro omako. V tej omaki sta sivka in timijan, ki ji data nežen cvetni ton. Fancy, ali imam prav? S pripravo tega naj bo še bolj ljubko večplastni ratatouille .
8. Omaka za testenine iz česna Monte Bene
Česen Monte Bene Marinara je preverjen brez gensko spremenjenih organizmov in odobren s strani Whole30. V omakah marinara uporabljajo italijanski paradižnik San Marzano, kar daje njihovim izdelkom edinstveno sladkost. Če potrebujete hiter recept za predjed, poskusite to Francoska krušna pica .
#SpoonTip: V tem francoskem receptu za pico za kruh zamenjajte sir na osnovi mleka in mlečni sir, da ta predjed ostane brez živalskih izdelkov.
9. Lucini Italija toskanska omaka marinara
S samo šestimi sestavinami in pristnim italijanskim okusom je vredno poskusiti toskansko omako Marinara Lucini Italia. Uporabite kot omako za kruh, dodajte nekaj raviolov ali pripravite domači tagliolini . Oh, skoraj sem pozabil omeniti, da je toskanska omaka Marinara Lucini Italia dobila nagrado, ker je bila Najčistejša pakirana hrana leta 2017.
10. Newmanova lastna organska omaka za testenine Marinara
Stavim, da niste mislili, da ima Newman's Own veganske omake za špagete. Medtem ko vse omake Alfredo vsebujejo dnevnik, v večini rdečih omak ni živalskih proizvodov. Poleg zagotavljanja proračunsko prijazne hrane se Newman's Own zavzema za to zagotavljanje pomoči tisočem dobrodelnih organizacij okoli sveta.
#SpoonTip: Njihova testena omaka iz česna in paprike se morda zdi varna, vendar dejansko vsebuje mleko. Pred nakupom obvezno vedno preverite nalepko.
enajst. Victoria Vegan Pesto omaka Alfredo Arugula
Da, Victoria Fine Foods se na tem seznamu pojavlja drugič, predvsem zato, ker to podjetje omake, ki običajno niso veganske, spremeni v vegansko prijazno možnost. Ta omaka je tudi na osnovi indijske kreme in ima izrazit pikanten okus kot rukola. To bi bil odličen potop za sveže narezano zelenjavo in ga lahko celo uporabite kot namaz za jutranji bagel.
To je le nekaj veganskih omak za špagete, ki jih najdemo v številnih trgovinah. Čeprav navedene omake za testenine ne vsebujejo živalskih proizvodov, jih veliko pakirajo v objektu, ki uporablja mleko, jajca, ribe itd. Če iščete dodatne možnosti, si oglejte Whole Foods ali Trader Joe's. Obe prodajalni pripravita svoje omake za špagete, ki so edinstvene za njuno podjetje.
